ينبغي الحفاظ على صحة قلب المرأة خلال العمل من خلال تطبيق بعض الحلول الفعالة، التي تساهم في تعزيز الدورة الدموية.
ماء الزبيب غني بالعناصر الغذائية المهمة وله فوائد عديدة، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية، فهو غير مناسب لمرضى السكري وقد يسبب حساسية.
الجلوس لفترات طويلة مرتبط بالإرهاق وانخفاض الرضا الوظيفي وظهور أوجاع وآلام، كما يزيد خطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري.
تساعد مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
بعد الانتهاء من تمرين شاق، يشعر الجسم بالتعب والإرهاق، وقد تتراكم السموم في العضلات، هنا يأتي دور الساونا كحل مثالي لاستعادة النشاط والاسترخاء.
الرجال قد يشعرون بالتوتر في عيد الحب بسبب ضغوط الهدايا، الأداء الجنسي، وتوقعات وسائل التواصل الاجتماعي.
الكلاميديا عدوى بكتيرية تنتقل جنسياً، تسبب إفرازات وألماً بالبول والخصيتين، ويمكن أن تصيب العين والحلق. التشخيص بالتحليل
أكدت بعض الدراسات وجود تأثير مباشر للنوم على البشرة، كما أن حصول البالغين على 7 ساعات من النوم يومياً يقلل من الإصابة بأمراض القلب والسكري.
المشروبات السكرية تزيد من خطر السكري وأمراض القلب، مسؤولة عن 2.2 مليون حالة سكري و1.2 مليون حالة قلبية في 2020. يجب تقليل الاستهلاك لتجنب الأمراض.
50% من الشباب المصابين بالاكتئاب لا يحصلون على العلاج بسبب التكلفة، عدم المعرفة، والخوف من العلاج والإفصاح.
الاستخدام المنتظم للقنب يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمشكلات صحية مثل تلف الرئتين واضطرابات الصحة العقلية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
يعد التهاب العنبية من أكثر مضاعفات التهاب الفقار المقسّط، حيث يؤدي لألم مفاجئ في العين وحساسية تجاه الضوء وتشوش الرؤية.
الاكتئاب يتطلب تدخلاً علاجياً متخصصاً، إلا أن نقص بعض العناصر الغذائية قد يساهم في زيادة خطر الإصابة به أو تفاقم أعراضه.
سواء تناولت جارديانس صباحاً أو مساءً، فمن بين آثاره الجانبية التي قد تظهر عليك الشعور بالنعاس أو التعب بما في ذلك الحماض الكيتوني السكري.
يعتمد العديد من الرياضيين على Sensoria Fitness، التي توفر حمالات صدر رياضية مزودة بمستشعرات قابلة للغسل تتصل بتطبيقات لمراقبة الأداء.
رغم اعتزاله كرة القدم واقترابه من سن الـ50، لا يزال ديفيد بيكهام يتمتع بلياقة بدنية مثالية، وذلك لأنه يعيش حياة صحية ويتبع نظام غذائي صحي.
التعافي بعد جراحة القلب يتطلب تغييرات غذائية، تحكمًا بالألم، وتحسين النوم. ممارسة الرعاية الذاتية تخفف اضطرابات المزاج.
من الطبيعي الشعور بالقلق قبل وأثناء التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يظل الشخص ساكناً لمدة تصل إلى 45 دقيقة وسط أصوات عالية غريبة.
تتوفر مكملات DHEA في شكل أقراص فموية أو كريمات موضعية ويعتقد البعض أنها قد تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة.
يؤثر ختان الإناث على الصحة العقلية ويسبب القلق والاكتئاب والعزلة، مما يتطلب التوعية لحماية الفتيات من هذا الانتهاك الخطير.
قد يشعر البعض بالمسؤولية عن المساهمة في مشكلة تغيرات المناخ، والخوف على مستقبل الكوكب، ويظهر خوفهم على شكل الذنب المناخي والقلق المناخي.
