فيروس نيباه هو فيروس حيواني المنشأ، ينتقل من الحيوانات للإنسان عن طريق الأغذية الملوثة أو الاتصال المباشر بين الناس، وتعتبر خفافيش الفاكهة منبع الفيروس.
يخضع البعض للعلاج بالوخز بالإبر، نتيجة العلاج الكيميائي أو الخضوع لعملية جراحية، أو الشعور بألم في الأسنان أو الإصابة بالألم الليفي العضلي.
تساعد مكملات الكرياتين النساء على تحسين أدائهن الرياضي، حيث تساهم في تنمية كتلة العضلات، وتخفيف آلام تقلصات الدورة الشهرية.
يسعى البعض لمعرفة الوزن المثالي لطولهم عن طريق الميزان، لكنها ليست الطريقة الصحيحة خاصةً للمراهقين، بل الأفضل تحديد الطول عبر مؤشر كتلة الجسم.
هناك 4 أسباب يمكن أن تؤدي إلى شعور الرجال بآلام حادة في الفخذ عند المشي، منها: ألم الأُربية، أو هشاشة العظام.
يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية لعدد من الوظائف الحيوية، فتناول مكملات المغنيسيوم يساعد في التخلص من حرقة المعدة وتقليل نشاط مرض كرون.
البعض يتساءل حول الأفضل من ناحية دعم فقدان الوزن هل المشي أم صعود السلالم؟.. دعنا نكشف لك تأثير كل واحد منهما على جسدك.
فيتامين د له فوائد كثيرة للرجال وينصح خبراء التغذية بضرورة تناوله مرتين في الأسبوع، حيث يزيد قوة العظام ويعزز المناعة ويقوي صحة القلب.
يوجد اختلافات بين نوبات القلق والهلع؛ تظهر نوبة الهلع في شكل ألم في الصدر وقشعريرة، أما نوبة الهلع تظهر كصداع وآلام المعدة وقلة نوم وتوتر.
تحدث التشنجات العضلية نتيجة لتوتر العضلات وعدم الاسترخاء، نتيجة ممارسة بعض التمارين أو الجفاف أو الحيض، وللتخلص منها تناول الفاصوليا أوالبطاطا الحلوة.
اتباعك لنظام غذائي صحي غني بالبروتين يساعدك في فقدان الوزن وبناء العضلات، حيث يعمل البروتين على زيادة الهرمونات المسئولة عن الشعور بالشبع.
يُعرف انخفاض هرمون التستوستيرون باسم قصور الغدد التناسلية، وهو يؤدي إلى انخفاض القوة والطاقة والقدرة على التحمل والوظائف الجنسية.
التستوستيرون أهم هرمون لتحسين الوظائف الجنسية الطبيعية للذكور، ويعاني بعض الرجال من ضعف معدلات الهرمون، ولرفع مستوياته يمكن استخدام البصل والثوم.
تحتوي الفواكه والخضراوات على مواد تمنع امتصاص الأدوية ويكون لها آثار جانبية، خاصة منتجات الألبان حيث تمنع امتصاص المضادات الحيوية.
يساعد الباراسيتامول على علاج العديد من المشاكل الصحية، مثل: الصداع وآلام العضلات والتهاب المفاصل وآلام الظهر وألم الأسنان والبرد والحمى.
يستخدم تركيز البروتين C لمنع تكوين جلطة دموية، لكن عند استخدامه بجرعات كبيرة تكون له آثار جانبية خطيرة،منها تصلب العضلات وأمراض القلب والصداع.
اليوجا ليست مجرد تمرينات عادية بل لديها قدرة عالية على تحسين الحالة الجسدية والعقلية لطفلك وتزيد من التركيز وتقوي العضلات.
عادة ما نتجاهل مكملات الأحماض الأمينية على الرغم من فوائدها الصحية العظيمة، حيث تساهم في بناء العضلات وتقويتها، وتساعد في تحسين نضارة البشرة.
وجد الباحثون أن هناك علاقة بين تناول حبوب منع الحمل وتقليل خطر التعرض لإصابة الأوتار والعظام، ويرجع ذلك لارتفاع نسب هرمون الإستروجين.
فيروس جديد يهاجم سكان الاحتلال، ومن أعراضه: حمى، وصداع، وآلام العضلات، وغثيان وقئ، وإسهال، وطفح جلدي، وتورم الغدد الليمفاوية والتهاب الحلق.
أصبحت خشونة الركبة حالة شائعة بين الناس، وتتسبب في تلف وتآكل الغضروف داخل مفصل الركبة ولها أسباب مختلفة كالسمنة والإجهاد وعدم ممارسة الرياضة
