انتشار النظام الغذائي الغربي الغني بالدهون والسكريات جعل العالم أكثر بدانة، إذ يعاني 600 مليون شخص من السمنة و1.9 مليار من زيادة الوزن وهذا خطر
انتبهي، فإفراط طفلك في السكريات لا يؤثر في وزنه فقط بل لهذه العادة تأثير سلبي على السلوكيات والحالة النفسية، وعلى الأم الانتباه جيدا صحة أطفالها
تُسبب أدوية السكري آثاراً جانبية غير شائعة تؤثر على جودة الحياة، مثل: تغيرات الوزن، والمشاكل الهضمية، والطفح الجلدي.
التفاح من الفواكه المفيدة سواء الأحمر أو الأخضر، بالرغم من وجود بعض الاختلافات بينهما، عل حسب الأهدافك الغذائية والتفضيلات الشخصية للفرد.
يُنصح بالحد من تناول السكر والكربوهيدرات المكررة، والاتجاه نحو اللحوم الخالية من الدهون، أو إزالة الدهون والجلد من اللحوم والدجاج والأسماك.
مرضى السكري من النوع الثاني يواجهون ضعف خطر الإصابة بتعفن الدم وهو أحد أخطر المضاعفات التي قد تهدد الحياة.
تفتقر الكربوهيدرات المصنعة والخبز الأبيض إلى الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إضافةً إلى أنها تتحول إلى سكر، وتؤثر على ذاكرة الأطفال.
تُساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في تخفيف الالتهابات، وتقليل الشعور بالألم، ويوجد منها عدة أنواع بدون وصفة طبية، مثل الأسبرين.
لا يُفضل لمرضى التوحد تناول الوجبات الخفيفة السكرية؛ لأنها تحتوي على نسب عالية من السكريات، وبالتالي تُؤدي إلى تقلبات أو خلل في مستويات السكر بالدم.
يُنصح مرضى السكري باختيار الفواكه الطازجة، أو المجمدة، أو المعلبة (دون سكريات مضافة)، ومراقبة كمية الكربوهيدرات المتناولة.
يُعتبر دواء Metformin الأكثر وصفاً في العالم لعلاج مرض السكري من النوع الثاني إذ يثبت فعاليته الكبيرة في خفض مستويات السكر في الدم.
ظهور بقع داكنة سميكة تشبه المخمل خصوصًا في طيات الرقبة أو الإبطين أو منطقة الفخذ قد يكون علامة واضحة لمقاومة الأنسولين.
المؤشر الجلايسيمي "GI" هو مقياس يُحدد نسبة الكربوهيدرات في الأطعمة، بحسب تأثيرها على مستويات الجلوكوز في الدم.
يتميز Orforglipron بكونه أول دواء من فئة GLP-1 receptor agonists يؤخذ عن طريق الفم مرة واحدة يومياً.
النوم لفترات أطول من الموصى بها قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لدى الرجال.
أظهرت دراسة حديثة أن تناول البطاطس المقلية بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 20%.
التطورات التكنولوجية ساعدت بشكل ملحوظ الأطفال والبالغين على تحسين قدرتهم في إدارة مرض السكري من النوع الأول.
أظهر التحليل أن النساء المصابات بانخفاض سكر الدم قبل الحمل لديهن احتمالية أعلى للإصابة بولادة مبكرة بنسبة 10% وإنجاب أطفال منخفضي الوزن.
يُعد التوت بأنواعه (الأزرق والأحمر) والفراولة من الخيارات المثالية لمرضى السكري، حيث يتميزان بانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم.
إزالة الشامات الجلدية عند مرضى السكري تتطلب حيطة خاصة لأن بشرتهم قد تكون أكثر عرضة للعدوى أو بطء في التئام الجروح.
تُعد النوبات القلبية من الأسباب الرئيسية للوفاة بين النساء في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث تُسجل أعدادًا كبيرة سنوياً تُنذر بخطورة هذه المشكلة الصحية.
