تغيير الملابس الداخلية وحده نادراً ما يؤثر على خصوبة الرجال، ولكن ارتفاع درجة الحرارة ونمط الحياة هما العاملان الأساسيان وفق خبراء الخصوبة.
الاستحمام بالماء الساخن من أكثر الوسائل شيوعاً لتخفيف التوتر وتهدئة العضلات، لكن هذه العادة اليومية قد تحمل آثاراً صحية خفية للرجال.
قد يلعب تناول المكملات الغذائية دوراً مساعداً في تهيئة الجسم لهذه المرحلة، ويساعد الحصول عليها في دعم صحة الجسم والاستعداد للحمل بشكل أفضل
اثبت التصوير الطبي المتقدم والذكاء الاصطناعي فعاليتهما في الكشف عن الأسباب الخفية لضعف الانتصاب والعقم مما يساهم في تعزيز الطب الدقيق للرجال.
أشارت دراسة عُرضت عام 2025 إلى أن أدوية GLP-1 قد تحسن عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ذوي الوزن الزائد، مع تأثيرات متباينة على باقي معايير الخصوبة.
ملابسك قد تحمل مواد كيميائية تتسبب في تعطل الهرمونات، من الأصباغ والفثالات إلى الميكروبلاستيك، فالتعرض اليومي يثير قلقاً صحياً متزايداً
كشفت دراسة أجريت بين 2021 و2024 ارتباطاً عكسياً بين فيتامين D وتلف DNA الحيوانات المنوية لدى المصابين بدوالي الخصية، ما الحل للمشكلة؟
أمراض الغدة الدرقية من المشكلات الصحية الشائعة عالمياً، وغالباً ما تبقى عدة حالات دون تشخيص، لكن هل فكرتِ في ارتباطها بمشاكل الخصوبة؟
صبغات الشعر قد تحمل مخاطر صحية محتملة مع الاستخدام المتكرر، خاصة بسبب وجود مواد كيميائية تمتصها فروة الرأس وتؤثر في مستوى الهرمونات
يمثل نجاح علاجات الخصوبة مثل التلقيح الصناعي (IUI)، رحلة مشتركة تتطلب استعداداً كاملاً من كلا الشريكين، ويلعب الرجل دوراً محورياً في ذلك
دراسة تشير إلى أن طريقة فقدان الوزن لدى الرجل قد تكون العامل الأهم في تحسين الخصوبة وجودة الحيوانات المنوية، ما ينعكس إيجابًا على فرص الإنجاب
تؤثر قلة النوم سلبًا على الهرمونات والخصوبة عند الرجال، عبر اضطراب التستوستيرون وزيادة الإجهاد التأكسدي وضعف جودة الحيوانات المنوية
الخصوبة أحد أهم الجوانب الحيوية، في حياة الرجل، إذ ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالقدرة على الإنجاب، لذا يزداد بأهمية الوقاية، والكشف عن المشكلات.
الصيام المتقطع قد يخلّ بتوازن الهرمونات الأنثوية، مما يؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وضعف خصوبة النساء، خاصة عند اتباعه لفترات طويلة دون إشراف طبي
تُظهِر الأبحاث أن متلازمة الأيض تؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية والهرمونات لدى الرجال، لذا تنصح باتباع نمط حياة صحي لتحسين الخصوبة.
التوتر الناتج عن الشجار المتكرر قد يؤثر على خصوبة الرجل بشكل كبير حيث يسبب اضطراب الهرمونات وتلف الحيوانات المنوية، مما يقلل فرص الإنجاب.
انتشار مكملات الخصوبة بين الرجال يثير الجدل، فبينما قد تفيد بعض الحالات، إلا أن فعاليتها العامة محدودة وغير مضمونة للجميع.
يؤثر التوتر على صحة المرأة الإنجابية بشكل كبير، من خلال التعرض لمشكلات عديدة، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وبطانة الرحم، لذا يجب الانتباه.
علماء ينتجون بويضات بشرية من خلايا الجلد للمرة الأولى في خطوة ثورية لعلاج العقم، ورغم إن النتائج مبشرة لكنها لا تزال غير آمنة بسبب خلل كروموسومي.
يُنصح بتناول مكملات الأشواجندا لدورها في توفير الحماية للكبد وأعضاء أخرى، إضافةً إلى حماية خلايا الجسم من التلف.
الالتهاب قد يؤثر على جودة الحيوانات المنوية ويزيد من صعوبة الإنجاب خاصة في الحالات المصحوبة بعدوى أو أمراض التهابية مزمنة.
