يختلف الرجال عن النساء في احتياجاتهم الغذائية، بسبب الاختلافات في الهرمونات والكتلة العضلية.
هناك طرق لعلاج ضباب الدماغ خلال انقطاع الطمث منها: العلاج بالهرمونات البديلة، والنظام الغذائي الصحي، وممارسة التمارين العقلية، والنوم الجيد.
الشعر الرمادي لا يدل على كبر السن، فقد يظهر في الثلاثينيات أو حتى في سن مبكرة، ولكن يمكن علاجه باستخدام زيوت منزلية تمنع ظهوره أو تقلله.
يعد مزيج الماء والملح من أفضل العلاجات المنزلية التي تقلل من التهاب اللثة، وآلام الأسنان، ويساعد على ترطيب البشرة، والوقاية من حب الشباب.
الخراجات الداخلية تظهر في أماكن داخلية في الجسم مثل البطن، والحبل الشوكي، والدماغ، ولتجنبها يُنصح بغسل اليدين باستمرار، واتباع نظام غذائي صحي.
تعاني بعض النساء من اضطرابات النوم لعدة أسباب؛ فقد تذهبين للنوم وعقلك يقظ يفكر في عدة أشياء، أو بسبب الكوابيس الناتجة عن التوتر والقلق.
الشوفان والكينوا والبرغل والكسكس من أهم الحبوب الغنية بالألياف، وتتميز بانخفاض الكربوهيدرات بها، كما تزيد من مضادات الأكسدة بالجسم.
يستخدم التنويم المغناطيسي في علاج العديد من المشاكل مثل؛ الأرق ونوبات الهلع وسلس البول والصدفية، ومن آثاره الجانبية الصداع والغثيان.
يعد مرض الزهري خطراً بالنسبة للحامل والجنين، فمن مضاعفاته الإجهاض، والولادة المبكرة، ووفاة الجنين، كما أنه يسبب العمى والشلل.
التصلب المتعدد هو حالة مرضية تسبب تلف الأعصاب وتؤثر على الدماغ والحبل الشوكي، وله عدة أنواع منها التصلب المتعدد الانتكاسي المحول.
يلعب هرمون الحب دوراً حاسماً في الترابط الاجتماعي والتكاثر الجنسي والولادة وفترة ما بعد الولادة، وزيادة مستوياته يعزز مشاعر التعاطف والارتباط.
يستمر أرق ما بعد الجراحة لفترة أقصر من الأرق المعتاد، وللتخلص منه يجب تجنب استخدام الهاتف المحمول وعدم تناول الوجبات الكبيرة قبل النوم.
للحصول على الوشم يتم حقن الحبر تحت الجلد حسب التصميم المطلوب، ومن الإجراءات الوقائية؛ التأكد من مكونات الحبر ووضع واقي الشمس.
يتعرض الأطفال والمراهقين للإصابة بآلام الظهر، ويمكن علاجها عن طريق ممارسة التمارين اليومية والوخز بالإبر والجلوس بطريقة صحيحة.
نط الحبل يتمتع بالعديد من الفوائد، حيث يساعد على فقدان الوزن، وتقوية عضلات الجزء العلوي والسفلي من الجسم.
الكالسيوم من الفيتامينات الضرورية لصحة الطفل، ,i, يتواجد في الألبان والمكسرات والخضراوات، ولتجنب حساسية الطعام يوجد بدائل مثل تورتيلا الذرة.
يمكن أن يصاب الأطفال بآلام الظهر لعدة أسباب منها الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون وأو إجهاد العضلات، أو الإصابة بالجنف ومرض "شيرمان".
تشعر السيدات أثناء فترة انقطاع الطمث بالخوف من قيادة السيارات، حيث يؤثر على الجهاز العصبي ويزداد القلق والإحساس بالخطر.
تستخدم بذور حبة البركة في الطب لفوائدها الصحية العديدة، حيث تساعد في تقليل الالتهابات والحماية من سرطان الجلد وتقلل من تساقط الشعر وانسداد الأنف.
يوجد الليكتين في حوالي 30% من الأطعمة، بما في ذلك الحبوب والفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والبقوليات، وعليك الحذر من تناول كميات كبيرة.
تحتاج أجسامنا إلى مكملات الألياف لتساعدنا في عملية الهضم والتخلص من الإمساك، ويمكن الحصول عليها من خلال المكسرات.
