ينصح الخبراء بتقسيم تمارين الأرجل إلى يومين أسبوعياً أحدهما يركز على العضلات الأمامية ،والآخر على العضلات الخلفية.
عند الإصابة بمرض ألزهايمر تبدأ تغيرات تدريجية في الدماغ تؤثر على القدرة على التفكير والتذكر.
إتاحة الوصول للمعلومة عبر الإنترنت خطوة إيجابية إلا أنها فتحت الباب أيضاً أمام تداول كمّ هائل من المعلومات غير الموثوقة.
13 خطوة عملية تساعد المرأة على حب ذاتها من خلال التقدير الذاتي والابتعاد عن المقارنات والضغوط، وفقًا لـNIH.
حمض الفوليك يُعالج نقص الفولات، وOne-A-Day Men Pro Edge مكمل عام للرجال؛ استشر طبيبك قبل استخدامهما مع أدوية أخرى.
التبول الليلي شائع لدى الأطفال حتى سن 6، ولا يستدعي القلق إلا إذا استمر أو عاد بعد التوقف، وينصح بالصبر وتجنب العقاب.
العمل في المزرعة يتم غالباً في الهواء الطلق ما يُسهم في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة النفسية.
الجيلاتين قد يدعم البشرة نظرياً، لكن لا دليل قاطع على فعاليته، والأطعمة الكاملة تظل الخيار الأفضل لصحة الجلد.
آلام جسدية كثيرة قد يكون سببها نفسي، خاصة عند غياب تشخيص عضوي واضح، والصدمات غير المعالجة قد تترجم إلى أمراض مزمنة.
الحمالة الرياضية شديدة الدعم قد تُسبب ألماً بالظهر بسبب زيادة الضغط على العمود الفقري، لذا يُفضل اختيار دعم معتدل ومريح.
"سبيرونولاكتون" قد يبطئ تساقط الشعر لدى النساء المصابات بالصلع الوراثي الهرموني، لكن يتطلب إشرافاً طبياً دقيقاً لتفادي المخاطر.
أظهرت دراسة حديثة أن إضافة المزيد من البوتاسيوم إلى النظام الغذائي قد يكون وسيلة أكثر فاعلية لخفض ضغط الدم مقارنةً بتقليل الصوديوم فقط.
اللقاحات آمنة وفعّالة، وتفنيد الخرافات حولها ضروري لحماية الأطفال من أمراض خطيرة لا تزال تهددهم.
علاج Theranostics يدمج التشخيص والعلاج الإشعاعي بدقة، ويمنح أملاً جديداً لمرضى سرطان البروستاتا المنتشر رغم ارتفاع تكلفته.
تشير الأبحاث أن انخفاض معدلات التطعيم قد يؤدي إلى تحول الحصبة إلى مرض مستوطن في الولايات المتحدة، لذا يجب زيادة معدلات التطعيم.
أظهرت الدراسات أن تناول الأطعمة المعالجة بشكل مفرط يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة، ما يثير القلق حول تأثير هذه الأطعمة على الصحة العامة.
الكرياتين آمن وفعّال للنساء، يقوّي العضلات، يحسّن الأداء والدماغ، ويدعم صحة العظام عند استخدامه بجرعات مدروسة.
Atzumi علاج صداع نصفي جديد بمسحوق أنفي، فعّال وسهل الاستخدام، مع تحذيرات من آثار جانبية وموانع صحية.
البيبتيدات هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية تتراوح بين 2 إلى 50 حمضاً أمينياً، وتُعد اللبنة الأساسية للبروتينات.
يمكنكِ تعليم طفلك المشاركة من خلال القدوة، في حال رغبتِ في تناول شيء أو استخدام شيء يخصكِ قدمي له فرصة لمشاركته.
كشفت دراسة نُشرت في Journal of the American Medical Association أن سحب دواء "Flovent" من الأسواق الأمريكية.
