حدوث نزيف أثناء الحمل بعد ممارسة العلاقة الحميمة عادةً لا يشير إلى مشكلة خطيرة، ولكن إذا لاحظتِ بعض أعراضاً أكثر خطورة يجب استشارة الطبيب.
الفتق السري أثناء الحمل يسبب ظهور نتوء ناعم بالقرب من السرة أو في منطقة الفخذ وقد يكون مؤلماً عند الحركة أو السعال أو العطس أو الانحناء.
هناك نصائح للحد من أخطاء التشخيص منها: معرفة فريق الرعاية، والوصول إلى السجل الطبي، وتدوين الفحوصات والاختبارات، ومتابعة الحالة.
ارتبطت المواد الكيميائية PFAS بالعديد من الآثار الصحية السلبية، فهي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل، والتغيرات السلوكية في الأطفال.
كبار السن الذين يعانون من تقلبات كبيرة في مستويات الكوليسترول من سنة لأخرى قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالخرف.
مع انتشار الحميات والاتجاهات الغذائية الحديثة يبدو أن فهم التغذية السليمة بات أمراً معقداً لكن العديد من هذه الأفكار هي مجرد خرافات.
أثبتت الأبحاث أن مكملات فيتامين "د" قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بالسمنة، ولكن تناول جرعات زائدة ليس له فوائد إضافية.
العسل الخام يعزز المناعة بفضل مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا، ويخفف السعال وآلام الحلق، وينظم حرارة الجسم شتاءً.
تساعد زبدة الكاكاو على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف ومنع التشقق، ويجب اختيار مكونات طبيعية تساعد في الترطيب العميق.
انخفاض الكالسيوم والمغنيسيوم مرتبط بتدهور الأداء المعرفي لدى كبار السن، والتوازن بينهما يعزز صحة الدماغ مع التقدم بالعمر.
لقاحات موديرنا وفايزر-بيونتيك آمنة وفعالة للأطفال فوق 6 أشهر، وتقي من مضاعفات كوفيد-19 الخطيرة وتدعم المناعة ضد الفيروس.
سقوط ظفر القدم يمكن أن يكون تجربة مزعجة، وقد يحدث لأسباب متعددة منها: الصدفية، والإكزيما، والعدوى الفطرية، والصدمة أو الإصابة.
الالتهاب الرئوي خطير لكبار السن، وأعراضه قد تكون غير تقليدية كارتباك أو ضيق تنفس، والوقاية تشمل التطعيم والنظافة.
النظام المتوسطي الأخضر قد يساعد في حماية الدماغ خصوصاً لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة البطنية أو مستويات الدهون المرتفعة.
يسبب التنكس البقعي الرطب تشوشاً أو تشوهاً في الرؤية، ويلاحظ المصابون بقعة عمياء في مركز مجال الرؤية والتي قد تبدو رمادية أو حمراء أو سوداء.
يعد الإفطار الغني بالكربوهيدرات هو الأنسب للرجال لتحقيق مستويات الطاقة المثلى والتمتع بصحة جيدة، بينما قد تستفيد النساء أكثر من الوجبات الغنية بالدهون.
كبار السن الذين يعانون من النعاس المفرط خلال النهار أو مشاكل نوم ملحوظة قد يكونون عرضة لخطر أعلى للإصابة بحالة ما قبل الخرف.
تقبلي تغيرات جسمك بعد الولادة، وخففي الضغوط، وركزي على صحتك واحتياجاتك مع الوقت ستعودين للشعور بذاتك تدريجياً.
تساعد أدوية (GLP-1) على التحكم بمستويات السكر في الدم للأشخاص المصابين بالسكري، كما أنها تبطئ حركة الطعام عبر الأمعاء، ما يساعد الأشخاص على فقدان الوزن.
يتمتع دقيق الشوفان الغروي بخصائص مضادة للالتهاب والأكسدة، كما يساعد على محاربة الجذور الحرة وتقوية حاجز الجلد، ما يحمي الجسم من المهيجات الخارجية.
تطبيقات تتبع الدورة قد تهدد خصوصيتك، ويُنصح بحذفها أو استخدام خيارات آمنة، وتعطيل تتبع الموقع لحماية البيانات الشخصية.
