5 وصفات بعصير البنجر تخلصك من الهالات السوداء والشعر التالف
5 وصفات بعصير البنجر تخلصك من الهالات السوداء والشعر التالف
يُعد عصير الشمندر (البنجر) من بين أقوى العصائر الطبيعية ذات الفاعلية الكبيرة في تعزيز صحة البشرة والشعر، لاحتوائه على مجموعة مكثفة من العناصر الغذائية الأساسية، ما يجعله بديلاً طبيعياً واعداً لمعالجة العديد من المشكلات الصحية دون الحاجة إلى اللجوء للأدوية أو المستحضرات التجميلية والكريمات الكيميائية، حيث يمكن الاستفادة من خصائصه إما بتطبيقه موضعياً على الجلد مباشرة، أو من خلال تناوله كمشروب صحي بشكل منتظم.
وفي السطور التالية، تستعرض "بوابة صحة" الأهمية العلمية والفوائد المثبتة لعصير الشمندر بالنسبة للبشرة والشعر.
فوائد عصير البنجر للبشرة والشعر
فوائد عصير البنجر للبشرة والشعر
محاربة شيخوخة البشرة
عصير البنجر من العصائر الطبيعية المفيدة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة في البشرة والجسم عموماً، لذا فهي تقضي على بهتان الجلد، وتمنع شيخوخة البشرة، ويُنصح بشربه باستمرار لتطهير البشرة من السموم، للحصول على إشراقة ونضارة طبيعية، بدون الإفراط في استخدام الكريمات، كما يُعزز من إنتاج الكولاجين، وهو بروتين مهم جداً، حسب صحيفة Times of India.
نمو الشعر بشكل صحي
يحتوي عصير البنجر على نسبة عالية من الفيتامينات، خاصة فيتامين ب6، وحمض الفوليك، ما يُساعد على تغذية فروة الرأس بما تحتاجه، وتقليل الإصابة بأي مشاكل مثل القشرة، لينمو الشعر بشكل صحي، لذا يُنصح بتدليك فروة الرأس بعصير البنجر مرة أسبوعياً، ما يمنحه اللمعان والترطيب الكافي.
التخلص من البقع الداكنة والتصبغات
يُساعد عصير البنجر على تفتيح البقع الداكنة، والتصبغات الموجودة في البشرة، بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، لذا يُنصح بوضع عصير البنجر الطازج على المناطق المصابة، وتركه لعدة دقائق، ثم غسل الوجه جيداً، ومع الاستمرارية ستختفي البقع تدريجياً، ويُصبح ملمس البشرة ناعماً.
ترطيب البشرة
لا يتوقف تأثير عصير البنجر على البشرة الخارجية، بل إن شربه بانتظام، يمد البشرة من الداخل بالعناصر الغذائية الأساسية، التي تحافظ على نعومتها، لتُصبح متوهجة ومشرقة بشكل طبيعي، نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الماء، ما يُساعد على ترطيبها بشكل كبير، إضافةً إلى احتوائه على النترات الطبيعية، التي تُساعد على تدفق الدم لإشراقة البشرة.
عصير البنجر يساعد في ترطيب البشرة
تقليل انتفاخات العينين والهالات السوداء
يحتوي عصير البنجر على خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد على تحسين الدورة الدموية، والتقليل من وجود الانتفاخات حول العينين، وكذلك الهالات السوداء، حتى مع قلة النوم، لذا يُنصح بوضع القليل من عصير البنجر، على منطقة أسفل العينين، أو شربه باستمرار.
