4 عوامل تزيد ألم فروة الرأس.. و10 علاجات منزلية دون وصفة طبية
علاجات منزلية لألم فروة الرأس
يمكن أن يحدث الألم أو الوجع في فروة الرأس بسبب بعض المشكلات الصحية، بما في ذلك الأمراض الجلدية والصداع والالتهابات، ونظراً لأن فروة الرأس تتضمن العديد من الأوعية الدموية، والنهايات العصبية، وبصيلات الشعر تحت الجلد، فتعد منطقة حساسة للألم، ولكن هل توجد عوامل يمكن أن تحفز آلام فروة الرأس؟
ألم فروة الرأس
يمكن أن يتراوح مستوى حساسية فروة الرأس من خفيفة إلى شديدة وفقاً للأسباب، ولحل هذه المشكلة، توجد العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن تطبيقها دون وصفة طبية، وتساعد في إدارة ألم فروة الرأس، وفي النهاية يعتمد علاج ألم فروة الرأس على السبب الكامن وراء هذه المشكلة الصحية، نقلاً عن "Healthline".
ما هي عوامل الخطر التي تزيد من ألم فروة الرأس؟
على الرغم من أن هناك العديد من الأسباب وراء الشعور بالألم في فروة الرأس، هناك أيضاً بعض العوامل التي تحفز من هذا الشعور، بما في ذلك: التوتر الدائم بسبب العمل بالخارج أو الأعمال المنزلية، والاكتئاب الشديد، والعيش في منطقة ذات مناخ متفاوت أو درجات حرارة باردة، والإصابة بالحساسية والربو.
طرق لعلاج ألم فروة الرأس
10 طرق فعالة لعلاج ألم فروة الرأس
ألم فروة الرأس من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ولحل هذه المشكلة، يمكنك اتباع بعض العلاجات المنزلية الفعالة، وفيما يلي بعض منها:
1- استخدام الشامبو المضاد للبكتيريا لعلاج الطفح الجلدي الخفيف أو البقع القشرية.
2- استخدام منتجات فروة الرأس المضادة للحكة والتي تحتوي على حمض الساليسيليك، للمساعدة في السيطرة على الحكة والتهيج والالتهاب.
3- تجنب ملامسة المواد المهيجة لالتهاب الجلد أو الألم المرتبط بالصدفية في فروة الرأس.
4- إجراء تدليك ذاتي لطيف لفروة الرأس بأطراف أصابعك أو بأداة لتهدئة صداع التوتر وتحسين الدورة الدموية.
5- تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة لتخفيف الالتهاب.
6- التوقف عن عمل تسريحات الشعر التي تؤلم فروة الرأس، وإطلاق خصلات الشعر، لتعزيز الاسترخاء، والحفاظ على فروة رأس صحية.
7- تجنب خدش فروة رأسك قدر الإمكان، لتقليل خطر التهيج والنزيف وتساقط الشعر.
8- حماية فروة الرأس من حروق الشمس، من خلال ارتداء قبعة أو استخدام واقي الشمس المصمم خصيصاً لفروة الرأس.
9- اختبر أي منتجات جديدة للشعر أو فروة الرأس بكميات صغيرة، للمساعدة في تقليل فرص ألم فروة الرأس أو الحساسية الناتجة عن التعرض للمهيجات.
10- تساعد بعض الزيوت العطرية، مثل اللافندر أو إكليل الجبل، في شفاء القروح التي تسبب آلام فروة الرأس.
