4 طرق لاستخدام ماء الأرز لبشرة مشرقة خالية من التصبغات
يشتهر ماء الأرز ذلك السائل النشوي المتبقي بعد نقع أو غلي الأرز، بقدرته على تقوية الشعر وتحسين صحته لكن هذا المكون التقليدي بدأ يحظى باهتمام متزايد في مجال العناية بالبشرة لما يحتويه من مضادات أكسدة وعناصر مهدئة ومرطبة، حيث يُعرف بخصائصه في تقليل الالتهاب وترطيب الجلد إلى جانب تحسين لون البشرة ومكافحة علامات التقدم في السن.
فوائد ماء الأرز للبشرة
وفقاً للدكتورة كارونا مالهوترا، طبيبة التجميل والجلدية، فإن ماء الأرز يحتوي على إنزيمات ومضادات أكسدة مثل ferulic acid وphytic acid والتي تقلل من إنتاج الميلانين وهي الصبغة المسؤولة عن التصبغات الجلدية ما يساعد على توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة تدريجياً.
فوائد ماء الأرز للبشرة
كما يتميز ماء الأرز بخصائص مضادة للالتهابات وهو ما أكدته دراسة نُشرت في Journal Of Cosmetic Dermatology، حيث أشارت إلى أن مركب allantoin الطبيعي الموجود في ماء الأرز يساعد على تهدئة البشرة الحساسة لا سيما في حالات مثل الإكزيما أو حروق الشمس.
أما عن فوائد مكافحة الشيخوخة، فقد أظهرت دراسة في مجلة Cosmetics أن ماء الأرز يقلل من نشاط إنزيم elastase المرتبط بترهل الجلد وظهور التجاعيد، كما أن النشا الموجود فيه يعمل كقابض طبيعي يشد البشرة ويقلل من توسع المسام.
ماء الأرز وعلاج حب الشباب
يُعد ماء الأرز خياراً مناسباً لأصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لـ حب الشباب؛ لقدرته على موازنة إفراز الزيوت الطبيعية ومنع انسداد المسام.
وتوضح الدكتورة مالهوترا، أن ماء الأرز له خصائص مضادة للبكتيريا تقاوم بكتيريا Cutibacterium acnes المسببة لحب الشباب، كما بينت دراسة في IOSR Journal of Dental and Medical Sciences أن استخدام ماء الأرز مع خشب الصندل يمكن أن يساعد في تقليل البثور والندبات.
طرق تحضير ماء الأرز منزلياً
طرق تحضير ماء الأرز منزلياً
يمكن تحضير ماء الأرز بعدة طرق:
النقع: يُنقع نصف كوب من الأرز النيء في 3 أكواب من الماء لمدة نصف ساعة ثم يُصفّى ويُحفظ في الثلاجة.
الغلي: يُغلى الأرز بضعف كمية الماء المعتادة ويُصفّى الماء بعد الطهي.
التخمير: يُترك ماء النقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 إلى 48 ساعة ثم يُحفظ مبرداً.
طريقة الاستخدام حسب نوع البشرة
للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب
اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الأرز مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي ووزعيه باستخدام قطعة قطن على البشرة، واتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه بماء بارد.
للبشرة الجافة
امزجي ملعقة كبيرة من ماء الأرز مع ملعقة صغيرة من العسل وضعي الخليط كماسك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
للبشرة المختلطة
اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الأرز مع نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار واستخدميه كتونر بعد تنظيف الوجه.
طريقة استخدام ماء الأرز حسب نوع البشرة
للبشرة الحساسة
استخدمي ماء الأرز البارد وحده ووزعيه بلطف باستخدام قطعة قطن، ويُفضل تركه 10 دقائق بعد إجراء اختبار تحسس أولاً.
احذري الآثار الجانبية المحتملة
رغم طبيعته ومحتواه من مضادات الأكسدة إلا أن ماء الأرز قد لا يناسب جميع أنواع البشرة، فقد يؤدي إلى تقشر الجلد لدى أصحاب البشرة الجافة أو الحساسة أو إلى انسداد المسام إذا لم يُصفّى جيداً، كما أن تخزينه لأكثر من 3 إلى 5 أيام دون تبريد قد يسبب نمو البكتيريا ما يزيد من خطر العدوى الجلدية بحسب تحذيرات الدكتورة مالهوترا.
