4 خرافات شائعة عن ماء جوز الهند أثناء الحمل.. لا تصدقيها!
يُروج لـ ماء جوز الهند على أنه مشروب سحري للحامل، يمنحها الترطيب ويحسّن صحة الجنين، بل ويُزعم أنه يضمن بشرة نضرة للمولود، لكن ما حقيقة هذه الادعاءات؟
وفي السطور التالية تستعرض بوابة صحة بعض الخرافات الشائعة حول فوائد ماء جوز الهند أثناء الحمل، وتوضح الحقائق العلمية وراء هذه الادعاءات، نقلاً عن "MomJunction".
ماء جوز الهند
الخرافة الأولى: ماء جوز الهند له خصائص سحرية
الخرافة:
يحتوي ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية، ويوفر ترطيباً طبيعياً، وبالتالي يعد خياراً مثالياً للحوامل.
الحقيقة:
تحتاج النساء الحوامل إلى جميع العناصر الغذائية والمعادن الأساسية بكميات مناسبة، ومن الخرافات القديمة أن ماء جوز الهند وحده يمكن أن يساعد في تلبية جميع العناصر اللازمة للتغذية السليمة أثناء الحمل، ولكن هذا غير صحيح.
وبناءً على ذلك، لا يمكن الاعتماد فقط على ماء جوز الهند، ويفضل اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية.
الخرافة الثانية: ماء جوز الهند يحسن شعر الطفل
الخرافة:
سيولد طفلك بشعر كثيف عند الإفراط في تناول ماء جوز الهند خلال الحمل.
الحقيقة:
-لا توجد دراسات بحثية يمكن أن تربط بين استهلاك ماء جوز الهند وجودة شعر الطفل.
الخرافة الثالثة: ماء جوز الهند يجعل بشرة طفلك فاتحة وصحية
الخرافة:
شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل يمنح طفلك بشرة صحية.
الحقيقة:
مجرد استهلاك ماء جوز الهند لن يجعل بشرة طفلك فاتحة، حيث تعتمد صحة بشرة الطفل على العديد من العوامل الأخرى بما في ذلك العوامل الوراثية والتغذية وصحة الوالدين.
الخرافات الشائعة حول فوائد ماء جوز الهند
الخرافة الرابعة: هل ماء جوز الهند يساعد على تسهيل الولادة؟
لا توجد أدلة علمية تثبت أن ماء جوز الهند يساعد على تسهيل الولادة، لذا لا يمكن الاعتماد عليه بهذا الخصوص.
وفي هذا الصدد، ينبغي استشارة الطبيب حول الأمر، بدلاً من الإفراط في استهلاكه، ويؤثر في النهاية على معدلات السكر في الدم لدى المرأة الحامل، ما يعرض الجنين للخطر أو المضاعفات الصحية بعد الولادة.
