متلازمة المنقذ.. أسبابها و6 علامات تشير إلى الإصابة
أسباب الإصابة بـ متلازمة المنقذ
هل تجد نفسك دائماً في موقع المنقذ، تحاول إنقاذ الآخرين وحل مشاكلهم، حتى لو كان ذلك على حساب راحتك؟ قد تكون تعاني من متلازمة المنقذ، وهي حالة نفسية تجعل الفرد يشعر بأنه مسؤول عن إنقاذ من حوله.
في السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" أبرز المعلومات حول متلازمة المنقذ، والأسباب الكامنة وراء هذه الحالة، والعلامات التي تشير إلى الإصابة بها لتتحول الرغبة النبيلة في المساعدة إلى عبء نفسي يعيق حياتك، وفقاً لموقع "Psychology Today".
مساعدة الأخرين
ما هي متلازمة المنقذ؟
يحب الجميع أسطورة الفارس الأبيض الذي يرتدي درعاً لامعاً، ولكن يمكن أن يتحول البطل إلى مريض نفسي، وبناءً على ذلك، إذا كنت من النوع الذي يبالغ في إنقاذ الآخرين، فاعلم أنك تعاني من متلازمة المنقذ، حيث يبذل المريض بهذه المتلازمة ما في وسعه من أجل إنقاذ الآخرين، ما يجعله يشعر بالسعادة والرضا عن الذات، ويرجع ذلك إلى أنه تعرض للكثير من المواقف الصعبة، ولم يجد من يسانده فيها.
علامات الإصابة بـ متلازمة المنقذ
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى أنك تعاني من متلازمة المنقذ، وتتضمن ما يلي:
-الانجذاب إلى الأشخاص الذين يعانون من مشاعر سلبية، أو يتعرضون لمواقف صعبة.
-الشعور بالقيمة عند تقديم المساعدة لمن حولك.
-فقدان القدرة على رفض طلبات الآخرين.
-عدم وضع حدود للوقت والطاقة، حيث تشعر دائماً بأن هناك من يحتاج إليك.
-تجاهل مشاعرك واحتياجاتك، والاهتمام فقط بمشاعر الآخرين.
-العمل لساعات طويلة من أجل إرضاء المدير.
ترتبط متلازمة المنقذ بتدني احترام الذات
ما هي أسباب الإصابة بـ متلازمة المنقذ؟
ترتبط متلازمة المنقذ بتدني احترام الذات وانعدام الثقة بالنفس، وبالإضافة إلى ذلك، هناك عدة أسباب تجعل الشخص يشعر بعدم الأمان فيما يتعلق بطريقة التفاعل مع الآخرين، وفي هذه الحالة، يمكن أن يُصاب بـ متلازمة المنقذ، وبجانب ذلك، توجد العديد من العوامل الأخرى التي تزيد من فرص الإصابة بـ متلازمة المنقذ، وتتضمن ما يلي:
-لديك أسلوب التعلق القلق.
-الطفل الداخلي لم يتعافى بعد.
-محاولة إرضاء الآخرين بأي شكل.
