استقبل العام الجديد بصحة جيدة.. 5 فحوصات لا تتجاهلها
5 فحوصات دورية ضرورية للصحة
هل تعلم أن الفحوصات الطبية الدورية يمكن أن تزيد متوسط عمرك وتحسن نوعية حياتك؟ هذه الفحوصات ليست مجرد إجراء روتيني، بل هي استثمار في صحتك ورفاهيتك؛ من خلال الكشف المبكر عن الأمراض، يمكننا تجنب المضاعفات الخطيرة وتقليل الحاجة إلى علاجات مكلفة ومعقدة.
مع بداية العام الجديد، دعونا نهتم بأنفسنا بشكل شامل ونقدم لأنفسنا هدية ثمينة تتمثل في الصحة الجيدة، من خلال إجراء بعض اختبارات الدم البسيطة دورياً، والتي أوصت بها خبيرة التغذية، رينو راكهجا، عبر حسابها على "إنستجرام"، ومنها:
فيتامين د ضروري لصحة العظام
1-اختبار فيتامين د
فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لصحة العظام، وعند حدوث انخفاض في مستوياته يزداد خطر الإصابة بـ هشاشة العظام، التي تعد النساء أكثر عرضة لها بسبب التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث.
وقياس مستويات فيتامين د في الدم عن طريق إجراء تحليل يمكن أن يساعدك على تعويض النقص إذا كانت مستوياته أقل من المعتاد.
2-اختبارات وظائف الكبد
تُقيّم اختبارات وظائف الكبد، التي تُجرى على عينة دم، أداء الكبد وحالته، وتساعد على تشخيص أسباب الأعراض إن وجدت، وقد تشير نتائج الاختبارات غير الطبيعية إلى مشكلة في الكبد، لكنها لا تُشير دائماً إلى مرض كبدي.
3-اختبارات وظائف الكلى
تكشف اختبارات وظائف الكلى عن كفاءة عمل الكلى عبر قياس الكرياتينين ونيتروجين اليوريا في الدم، فارتفاع مستواهما يدل على مرض كلوي قد يؤدي -إذا أُهمل العلاج- إلى الفشل الكلوي، حسب موقع Times Now.
اختبارات وظائف الكلى
4-اختبار البروتين الدهني B
عند أخذ الطبيب عينة من الدم، يمكن أن يخبرك هذا الاختبار بمخاطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يقيس الدهون الشمعية التي تساعد على تكوين اللويحات ثم تسد الشرايين.
5-تحليل السكر التراكمي HbA1C
يكشف هذا الاختبار عن متوسط مستوى السكر في الدم خلال الـ2-3 الأشهر الماضية، وارتفاعه يدل على ارتفاع نسبة الجلوكوز وربما الإصابة بالسكري.
