حساسية الخريف.. أسبابها وأعراضها الشائعة وكيفية علاجها
أسباب وأعراض حساسية الخريف
مع قدوم فصل الخريف يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض الحساسية مثل العطس وسيلان الأنف رغم اختفاء زهور الصيف، وتختلف مسببات الحساسية في الخريف لكنها يمكن أن تسبب نفس الأعراض التي يواجهها البعض في الربيع والصيف، وتستعرض "بوابة صحة" في السطور التالية أسباب حساسية الخريف وكيفية علاجها، بحسب موقع webMd.
الأعشاب الضارة أكبر مسببات الحساسية
مسببات حساسية الخريف
تعد "ragweed" (الأعشاب الضارة) أكبر مسببات الحساسية في الخريف، حيث يبدأ إطلاق حبوب اللقاح في أغسطس ويستمر حتى أكتوبر، ويؤثر على حوالي 75% من الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات الربيعية، حتى إذا لم تنمو هذه الأعشاب في منطقتك يمكن لحبوب لقاحها السفر مئات الأميال عبر الرياح مما يسبب أعراض الحساسية.
من مسببات الحساسية الأخرى في الخريف "العفن" في الأماكن الرطبة مثل أكوام الأوراق المبللة في الخارج ما يؤدي إلى تفاقم أعراض الحساسية، كما أن "عث الغبار" الذي يزداد نشاطًا في الصيف يتحرك إلى الهواء عند تشغيل أجهزة التدفئة في الخريف مما يزيد من أعراض الحساسية مثل العطس والصفير وسيلان الأنف.
الأعراض الشائعة
تشمل أعراض حساسية الخريف:
عيون دامعة
عطس
سعال
حكة في العيون والأنف
دوائر داكنة تحت العيون
تشخيص حساسية الخريف
يمكن للطبيب تحديد سبب الحساسية من خلال الحديث معك حول تاريخك الطبي وأعراضك، وقد يوصي الطبيب بإجراء اختبار الجلد حيث يتم وضع كمية صغيرة من مسببات الحساسية على الجلد ومراقبة رد فعل الجسم، وقد يُستخدم أيضاً اختبار دم لتحديد السبب بدقة.
كيفية علاج حساسية الخريف
هناك عدة خيارات علاجية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حساسية الخريف، وتشمل:
"رشاشات الأنف الستيرويدية": تساعد في تقليل التهاب الأنف.
مضادات الهيستامين: توقف العطس وسيلان الأنف والحكة.
مزيلات الاحتقان: تخفف من احتقان الأنف وتجفف المخاط.
العلاج المناعي: يمكن أن يتم عبر حقن الحساسية أو أقراص أو قطرات فموية لتحسين الأعراض على المدى الطويل.
يمكن الحصول على بعض الأدوية دون وصفة طبية، لكن من الأفضل استشارة الطبيب لتجنب الآثار الجانبية المحتملة، خاصةً إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
نصائح لتقليل أعراض الحساسية
نصائح لتقليل الأعراض
لتجنب تفاقم أعراض حساسية الخريف، اتبع النصائح التالية:
ابقَ في الداخل عند ارتفاع مستويات حبوب اللقاح، خاصة في الصباح أو منتصف النهار.
قبل تشغيل أجهزة التدفئة في الخريف، نظف الفتحات واستبدل الفلاتر لمنع انتشار الغبار والعفن في الهواء.
استخدم فلاتر "HEPA" في نظام التدفئة لتنقية الهواء من حبوب اللقاح والعفن.
حافظ على مستوى الرطوبة في منزلك بين 35% و50% باستخدام مزيل الرطوبة.
ارتدِ قناعاً عند كنس الأوراق لمنع استنشاق جراثيم العفن.
يمكن أن تساعد هذه التدابير في تقليل تعرضك لمسببات الحساسية وتحسين جودة حياتك خلال فصل الخريف.
