حبوب منع الحمل تزيد خطر التعرض إلى جلطات الدم في هذه الحالات
حبوب منع الحمل تزيد خطر التعرض إلى جلطات الدم
توجد العديد من الفوائد الصحية لحبوب منع الحمل، بما في ذلك تنظيم الدورة الشهرية، والحد من التقلبات الهرمونية، وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، إضافةً إلى منع الحمل، لكن هل تعرف أن حبوب منع الحمل يمكن أن تسبب جلطات الدم خاصةً عند السفر أو ممارسة رياضة شاقة؟
تُسمى جلطات الدم التي تمنع تدفق الدم عبر الأوردة في الساقين بتجلط الأوردة العميقة (DVT)، ويمكن أن تسبب الألم والتورم والاحمرار، وفي بعض الأحيان يتم الخلط بينهم وبين متلازمة تململ الساقين، وفي حالات قليلة تنفصل هذه الجلطات عن جدار الوريد وتنتقل عبر مجرى الدم إلى شريان في الرئة، ما يسبب الانسداد الرئوي، نقلاً عن موقع "Medicinenet".
أوضحت الأبحاث أن تناول حبوب منع الحمل يزيد من احتمالية إصابة المرأة بجلطة دموية خطيرة، وكذلك الأمر بالنسبة للسفر الجوي عبر البلاد والمنافسة في الأحداث الرياضية الشاقة مثل سباق الماراثون.
حبوب منع الحمل أثناء السفر
السفر جواً وحبوب منع الحمل
يزيد الطيران من خطر الإصابة بالجلطات بمقدار ضعفين إلى 4 أضعاف، بسبب عدم النشاط أثناء الرحلة، إضافةً إلى الجفاف والمقاعد الضيقة، ما يبطئ من تدفق الدم في الساقين، ولهذا السبب يُنصح الأشخاص الذين يسافرون في رحلات طويلة بالتنقل والمشي في الممرات وشرب الكثير من الماء.
ممارسة الرياضة وحبوب منع الحمل
بالنسبة لمعظم الأشخاص، تساعد التمارين الرياضية على تقليل مخاطر التخثر لأنها تنشط الدورة الدموية، ولكن عندما يتعلق الأمر بجلطات الدم، فإن هناك ارتفاعاً في معدلات الإصابة بين الرجال والنساء الذين يمارسون تمارين شاقة بالوقت نفسه.
فوائد الجوارب الضاغطة
الجوارب الضاغطة تقلل خطر الجلطات
هناك عدة أبحاث تظهر أن الجوارب الضاغطة المرنة يمكن أن تقلل من تطور الإصابة بجلطات الأوردة العميقة، وخاصة عند ارتدائها أثناء رحلات الطيران التي تستمر لأكثر من خمس ساعات، حيث تمارس الجوارب الضاغطة ضغطاً لطيفاً على الساق، بحيث يكون الضغط أكبر على الكاحل وأقل عند ارتفاعها إلى الركبة، ما يحسن تدفق الدم من الأوردة القريبة من سطح الجلد إلى الأوردة العميقة التي تعيد الدم إلى القلب.
