العناية بجسدك وعقلك أفضل الطرق لبناء الثقة، حيث يجب الحفاظ على روتين العناية بالبشرة وممارسة الرياضة...
أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والتصلب المتعدد ترتبط بالاكتئاب والقلق، وتؤثر الأدوية والمشاكل النف...
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، أو إضافة ألواح البروتين للنظام الغذائي، يحسّن المزاج ويقلل التوتر وا...
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الحياة الجنسية للرجال، فينبغي اتباع بعض الطرق الصحية لعل...
لتقديم الدعم النفسي للطفل المصاب بالسرطان، يجب التركيز على الإيجابية، تعزيز الصحة النفسية، دمج الطفل...
هناك أنواع من الأعشاب التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز الصحة العامة، كما أنها توفر الوقاية من ألزهايمر...
الرجال أقل ميلاً لطلب المساعدة فيما يتعلق بالصحة النفسية بسبب الضغوط الاجتماعية التي قد تروج لفكرة أ...
أثبتت الألعاب الذهنية قدرتها الفائقة على تحفيز العقل وتنمية قدراته بشكل ملحوظ، فهي ليست مجرد وسيلة ل...
حظر FDA الصبغة الحمراء رقم 3 في الأغذية والأدوية بحلول 2027 بسبب ارتباطها بالسرطان، والتوجه لاستخدام...
الواي بروتين يساعد على الشعور بالشبع، ويمنعك من تناول المزيد من الطعام، ما يساعد في إنقاص الوزن، مع...
إدراج خل الأرز في الروتين الغذائي يوفر العديد من الفوائد، فيعزز صحة الجسم ويقلل الالتهابات ويقي من ا...
زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، ويساعد على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز ا...
لتشجيع الرجال على طلب المساعدة يجب على المجتمع تغيير المفاهيم السائدة حول الصحة النفسية، حتى يدرك ال...
يشعر العديد من الأشخاص بالتوتر أو القلق أو الحزن بعد ممارسة العلاقة الجنسية، ويرجع ذلك إلى أسباب نفس...
زبدة الفول السوداني غنية بالعناصر الغذائية التي تجعلها اختيار مفيد لعدة أشخاص، فتساعد في فقدان الوزن...
أدوية تسبب فقدان النشوة الجنسية منها: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، والأدوية المضادة للهوس، والأدو...
هناك طرق تساعدك للتعامل مع اكتئاب عيد الميلاد منها: عبر عن مشاعرك، وتحدث عما تشعر به مع شخص مقرب، وا...
التوقف المفاجئ للأدوية المضادة للاكتئاب أثناء الحمل يسبب انتكاسة صحية لدى حوالي 60-70% من النساء الل...
هناك بعض الأعشاب الصحية التي يمكن إضافتها إلى الحليب، لتعزيز الصحة الجنسية للرجال، كما أنها تشبه في...
فشل قرارات السنة الجديدة يؤدي إلى مشاعر خيبة الأمل والفشل مما قد يفاقم القلق والاكتئاب، ويعاني البعض...
يعتمد الخوف في أغلب الأحيان على تجربة سلبية لشيء أو موقف ما، على سبيل المثال إذا تعرض طفل للهجوم من...
