في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، يمكنك اتباع بعض المشروبات التي تساهم في تطهير الجسم من السموم،...
بعض الأمهات تلجأ للجمع بين الرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي، وذلك لعدة أسباب كالعودة إلى العمل أو ضع...
اختيار الماء أو الحليب لمخفوق البروتين يعتمد على هدفك: الماء للدايت والحليب لزيادة العضلات، وبدائل ن...
هناك إرشادات عامة تساعد في الوصول إلى الكمية المناسبة للحليب الصناعي، والأهم دائماً هو الاعتماد على...
إذابة حليب الثدي المجمد بأمان ضرورية للحفاظ على قيمته الغذائية، وطرق مثل التذويب في الثلاجة أو الماء...
يمكن أن تحتوي بعض الأطعمة النيئة على بكتيريا وفيروسات وطفيليات قد تسبب التسمم الغذائي وأمراضاً خطيرة...
يجب على الأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب، تناول جرعتين من دواء " إبينفرين" في حالة حدوث رد فعل...
النحافة عند المراهقين تسبب العديد من المخاطر الصحية، لذا يجب العمل على اكتساب الوزن بطريقة صحية عن ط...
فيتامين ب12 يوفر عدة فوائد كالحفاظ على صحة الأعصاب، ودعم إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، لذا...
يحتوي حليب الماعز على سعرات حرارية أكثر لكل وجبة من أي نوع آخر من الحليب، وفي حالة تناول الكثير منه...
لا تستطيع الحامل أو المرضعة أخذ قرار الصيام دون الرجوع للطبيب، فصحتها وصحة الجنين تأتي في المقام الأ...
قد يكون من الصعب الإقلاع عن التدخين الذي يسبب الإصابة بسرطان الرئة، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات...
إذا كنتِ تخططين لتخزين حليب الأم في درجة حرارة الغرفة أو الثلاجة أو الفريزر فإن اتباع الإرشادات الصح...
من المعروف أن الحليب قيمته الغذائية عالية، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو احتوائه على خصائص مرطبة، فكشف...
هناك بعض الأعشاب الصحية التي تقوم بعمل الأدوية عند إضافتها للحليب، فتساعد على تعزيز الجهاز المناعي،...
ينصح الخبراء الأطفال والشباب بتناول الماء والحليب المبستر كمشروبات أساسية. يجب تجنب المشروبات السكري...
تختلف أنماط تغذية الرضع حسب العمر، مع إدخال الأطعمة الصلبة تدريجياً، ويجب تجنب العسل، العصائر، والمك...
الحليب مع القرنفل يحسن الهضم، يقوي المناعة، يعزز الانتصاب والخصوبة، ويخفف الألم. لتحضيره، اغلِ 3-4 ح...
الإمساك عند الرضع شائع، أسبابه تشمل تغيير الغذاء، الجفاف، الأدوية، مشكلات صحية، وتأخير الإخراج، والح...
الفراولة بالحليب قد تسبب مشاكل هضمية بسبب تخثر الحليب داخل الجسم. يُفضل تناولهما منفصلين لتجنب ارتدا...
شرب الشاي على الريق يسبب الانتفاخ بسبب الكافيين والتانين، خاصة مع الحليب والسكر. تناول وجبة خفيفة أو...
