ما كمية الحليب الصناعي المناسبة للطفل؟ نصائح لتجنب الإفراط
لا توجد معادلة سحرية لتحديد كمية الحليب الصناعي التي يحتاجها الطفل، لكن هناك إرشادات عامة تساعد في الوصول إلى الكمية المناسبة، والأهم دائماً هو الاعتماد على إشارات الجوع التي يُظهرها الطفل مثل التململ أو مص الشفاه أو تحريك الرأس بحثاً عن الحلمة، فإذا كان الطفل يزداد وزنه بشكل طبيعي ويُبلل حفاضته بانتظام ويبدو بصحة جيدة فذلك مؤشر قوي على أن الكمية كافية.
القاعدة الذهبية
وفقاً للقاعدة العامة، يُوصى بإعطاء الطفل الذي يقل عمره عن 6 أشهر ولم يبدأ بعد في تناول الأطعمة الصلبة، كمية من الحليب الصناعي تتراوح بين 60 إلى 75 مل لكل رطل (حوالي 0.45 كجم) من وزنه على مدار 24 ساعة.
فعلى سبيل المثال، الطفل الذي يزن حوالي 10 أرطال (ما يعادل 4.5 كجم تقريباً) قد يحتاج إلى 600 إلى 750 مل من الحليب يومياً، موزعة على عدة رضعات كل 3 إلى 4 ساعات، أي ما يعادل 90 إلى 120 مل في كل مرة.
يُوصى بإعطاء الطفل كمية تتراوح بين 60 إلى 75 مل لكل رطل
جدول تقريبي حسب العمر
توفر الجداول الإرشادية تقديرات تقريبية للرضعات اليومية لكنها تختلف باختلاف وزن الطفل وشهيته، وإليك ما يمكن توقعه حسب مراحل النمو المختلفة:
عند الولادة: من 30 إلى 90 مل كل 3 إلى 4 ساعات.
في عمر شهرين: من 90 إلى 180 مل كل 3 إلى 4 ساعات (ما يعادل 540 إلى 960 مل يومياً).
في عمر 3 أشهر: من 120 إلى 180 مل كل 4 ساعات (أي حوالي 720 إلى 960 مل يومياً).
في عمر 4 أشهر: من 150 إلى 210 مل كل 4 إلى 5 ساعات.
في عمر 5 أشهر: من 180 إلى 240 مل تقريبًا 5 مرات يومياً.
في عمر 6 أشهر: من 180 إلى 240 مل، موزعة على 4 إلى 5 رضعات في اليوم.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بعدم تجاوز 960 مل (ما يعادل 32 أوقية) من الحليب خلال 24 ساعة للرضع دون سن 6 أشهر.
هل يمكن أن يتناول الطفل كمية زائدة؟
الرضع قادرون على تنظيم شهيتهم بشكل طبيعي، لكن في حال الإلحاح على الطفل لإكمال الزجاجة قد ينتهي الأمر بتناول كميات زائدة، ومن علامات الإفراط: كثرة القيء وزيادة غير متوازنة في الوزن مقارنة بالطول؛ لذا ينصح الأطباء بعدم استخدام الحليب كوسيلة للتهدئة في حال كان الطفل غير جائع وتقديم اللهاية أو الحضن كبدائل.
عدم استخدام الحليب كوسيلة للتهدئة وتقديم اللهاية كبديل
نصائح لتجنب الإفراط
تأكدي أن الطفل يتناول الحليب لأنه جائع وليس بسبب الملل أو الانزعاج.
استخدمي اللهاية لإشباع رغبة المص بدلاً من الزجاجة.
لا تخلطي الحليب بتركيز أعلى من اللازم فذلك يزيد من السعرات الحرارية.
في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب تقديم رشفات قليلة من الماء بعد عمر 6 أشهر لتقليل العطش دون زيادة السعرات.
متى يجب تقديم الرضعة؟
في الأشهر الأولى يُفضَّل إرضاع الطفل عند الطلب بناءً على إشارات الجوع وليس وفق جدول زمني صارم، ويمكن أن يحصل حديثو الولادة على وجبات صغيرة كل ساعتين إلى 3 ساعات أي من 8 إلى 12 رضعة خلال اليوم، ومع مرور الوقت يبدأ الطفل في تطوير نمط معين يمكن البناء عليه لاحقاً لوضع جدول تغذية.
