يساعد نظام الإقصاء الغذائي على تحديد الأطعمة أو المكونات المسؤولة عن أعراض حساسية الطعام، حيث يعمل ع...
للتغلب على اكتئاب الشتاء، تناول البروتينات الخالية من الدهون، وأوميجا 3، والتوت، وقلل السكريات، مع إ...
هناك مكملات غذائية ضرورية بعد استئصال المرارة وتشمل: الإنزيمات الهضمية، والأحماض الصفراوية، والبروبي...
الضوء من التقنيات البصرية التي لها فاعلية كبيرة في تشخيص الأمراض، كالمنظار الداخلي الذي يعمل بتقنية...
الاكتئاب الصباحي يتم تشخيصه بفحوصات جسدية وتاريخ طبي ويعالج بالعلاج النفسي، والأدوية، والضوء، وتحسين...
مكملات الفواكه والخضراوات هي أشكال مركزة من الفواكه والخضراوات، وتكون على شكل حبوب أو كبسولات أو مسا...
نوم الرضيع على بطنه غير آمن وقد يزيد خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ؛ ويفضل نومه على ظهره حتى عمر سنة...
يعاني الرجال من الإرهاق الشديد والتعب والصداع عند الاستيقاظ من النوم، وذلك لعدة أسباب منها انقطاع ال...
التهاب الشعب الهوائية هو عدوى تسبب التهاب القصبات الهوائية التي تحمل الهواء من وإلى الرئتين، حيث يعا...
هناك العديد من زيوت الطهي التي يجب تجنب استخدامها، وخاصة أن بعض الزيوت غير المخصصة للطهي تحتوي على ن...
توفر السبانخ فوائد عديدة للبشرة منها: تقليل ظهور الهالات السوداء، وتعزيز نضارة البشرة، ومكافحة الشيخ...
عشبة القمح مفيدة للحامل، حيث تعزز الهيموجلوبين، وتدعم الهضم، وتحسن الدورة الدموية، وترطب البشرة، كما...
هناك عادات شتوية خاطئة تسبب الإمساك منها: قلة شرب الماء، والإكثار من تناول الكافيين، وقلة النشاط الب...
الإفراط في استهلاك الجبن لفترات طويلة يسبب مشاكل صحية عديدة، فالجبن غني بالدهون ما يسبب حرقة المعدة...
من الضروري اختيار زيت صحي غني بالعناصر الغذائية، وتجنب الخيارات الأخرى التي يمكن أن تسبب ارتفاعاً في...
يسبب الإفراط في استخدام الشاشات سمنة الأطفال، كما يميلون إلى نمط حياة خامل مما يقلل من نشاطهم ويزيد...
مكملات الفواكه والخضراوات تعزز المناعة، وتحسن الهضم، وتدعم صحة القلب، وتقلل خطر الأمراض المزمنة، لكن...
أنواع الجبن مثل البارميزان، والسويسري، والجودة، والبروفولون غنية بالبروتين، وتعزز صحة العضلات والعظا...
من الضروري التركيز على التغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام واتباع العادات السليمة لفقدان الوزن، إ...
اضطرابات الأكل تؤثر على الرجال بسبب الوصمة الاجتماعية، وتؤدي لمخاطر صحية كبيرة مثل فقدان الشهية وزيا...
لتخفيف آلام رقبة الحوامل يمكن استخدام الوسائد الداعمة، والكمادات، وأداء التمارين الخفيفة، وتحسين الو...
