أن الخرف ليس حتمية في الشيخوخة بل يمكن تقليل خطره من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل النظام الغذائي و...
يُعد فقدان حاسة التذوق الذي يُطلق عليه اسم"Ageusia"، أحد الحالات النادرة ومن أكثر الأمراض الشائعة، ا...
تبادل البلازما يُعد إجراءً آمناً ومعتمداً في علاج بعض الأمراض إلا أن معظم الخبراء لا يوصون به حاليًا...
دراسة: تسارع الشيخوخة البيولوجية يرفع خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30% بسبب تغيرات دماغية مثل تقلص الماد...
الريتينويدات هي مركبات مهمة جداً لصحة البشرة، وتُعد إحدى مشتقات "فيتامين أ" ويتوفر منها فيتامينات عد...
أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويدات مثل الشاي الأسود والتوت والحمضيات والتف...
يتميز الريتينول بفوائده المتعددة، حيث يُسهم في علاج العديد من المشكلات الجلدية، ويساعد على حماية الج...
النشاط الاجتماعي يقلل من خطر الوفاة لدى كبار السن بنسبة تصل إلى 51%، ويُسهم في إبطاء الشيخوخة وتعزيز...
أن الحمل زاد من العمر البيولوجي لمدة تتراوح من عام إلى عامين، والنساء اللواتي حملن مرة واحدة على الأ...
تلعب وجبة الإفطار دوراً أساسياً، في ضبط مستويات نسبة السكر في الدم طوال اليوم، ما يساعد على تراجع ال...
النوم لأكثر من 9 ساعات يوميًا قد يُضعف الذاكرة ويزيد خطر الخرف والاكتئاب، بحسب دراسة جديدة من جامعة...
إثيل كاترهام، أكبر معمرة في العالم بعمر 115 عاماً، تكشف سر عمرها الطويل في الابتعاد عن التوتر والعيش...
لتعزيز فرص الشيخوخة الصحية يُنصح بتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون غير الم...
البيبتيدات هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية تتراوح بين 2 إلى 50 حمضاً أمينياً، وتُعد اللبنة الأساس...
شاي الأناناس من المشروبات المنعشة التي يمكن إضافتها إلى قائمتك الصيفية، ويوفر العديد من الفوائد الصح...
من أسباب تحوّل الرموش إلى اللون الأبيض انخفاصض مستوى الميلانين تدريجياً مع تقدم العمر، ولكنها قد تكو...
سرطان بطانة الرحم يبدأ في الخلايا الداخلية للرحم ويُكتشف مبكرًا بسبب أعراض مثل النزيف، مع عوامل خطر...
الكولاجين والبيوتين (فيتامين B7) من المكملات الغذائية التي تساعد في دعم صحة الشعر والبشرة والأظافر،...
زيت الجوز، كنز طبيعي للعناية بالبشرة، يساعد على الترطيب ومكافحة الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة والأحما...
يساعد الإستروجين في الحفاظ على صحة البشرة من خلال إنتاج الكولاجين وتعزيز الترطيب وتحسين مرونة الجلد،...
الكولاجين هو بروتين ينتجه الجسم بشكل طبيعي، ويساعد في الحفاظ على صحة المفاصل ومرونة الجلد، وهناك عدة...
