شاي عشبة المتة يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تجعله مشروبا يكافح العديد من الحالات الصحية.
نقع القدمين في الماء والملح له فوائد كثيرة، فيخفف الالتهابات حيث إن الملح يعمل على إزالة السموم من ا...
إذا كنت تتقدم في العمر وتريد الحفاظ على صحة دماغك من ألزهايمر، ركز على بعض الأطعمة وتجنب أصناف أخرى.
أورام الأذن غير السرطانية قد تسد قناة الأذن، ما يؤدي إلى تراكم شمع الأذن، وتتكون أورام الأذن في أي ج...
غالباً ما تكون الحاجة إلى نظارات القراءة ناجمة عن طول النظر الشيخوخي، وهي حالة تصيب الشخص عادةً في ا...
هل لاحظت أن أظافرك بدأت تنحني بشكل غريب؟ انحناء الأظافر ليس مجرد عيب تجميلي، بل قد يكون علامة على مش...
اختبارات البول مهمة وضرورية أثناء الحمل لأنها تكشف عن مضاعفات قد تؤثر على صحة الأم والجنين، كالسكري...
هل تبحث عن حل سريع لتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا؟ بعض الأدوية من دون وصفة طبية يمكن أن توفر ل...
نقع القدمين في الماء الدافئ يوفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يقلل الشعور بالألم ويساعد على التخلص...
لحماية الرئتين تجنب التدخين، مارس تمارين التنفس و احصل على التطعيمات واختبر الرادون وتناول أوميجا-3،...
تجارب التستوستيرون أظهرت فوائد محدودة لتحسين الوظيفة الجنسية، مع مخاطر غير واضحة على القلب والعظام،...
وضعية الجلوس الصحيحة تدعم العمود الفقري والكتفين، وتُعد ضرورية لطلاب المدارس الذين يقضون ساعات طويلة...
يساعد التمرين على الرمال على حرق السعرات الحرارية بفعالية أكبر من الأسطح الصلبة، كما يقلل من الضغط ع...
العصائر المعلبة تهدد صحة طفلك لأنها: تُصنع من فواكه منخفضة الجودة، وغنية بنكهات صناعية، وتسبب زيادة...
هناك فوائد عديدة للوخز بالإبر الدقيقة منها: تحفز الكولاجين، وتحسن مظهر البشرة، وعلاج ندبات حب الشباب...
هناك عوامل تزيد من فرص الحمل بعد سن الأربعين منها: ممارسة العلاقة الزوجية كل يومين مع اقتراب الإباضة...
لحماية الأطفال في المدرسة من العدوى، ينصح بغسل اليدين جيداً، وعدم مشاركة الأغراض والأدوات المدرسية،...
هناك ماسكات طبيعية تعزز صحة البشرة بإدراج التمر مع العديد من المكونات الصحية منها: ماسك التمر والعسل...
هناك طرق فعالة لزيادة مدة العلاقة الحميمة منها: تقوية عضلات قاع الحوض، ولا تكن مندفعاً أثناء العلاقة...
فوائد الخيار للشعر عديدة منها: يساعد في محاربة الصلع، ويحفيز نمو الشعر، ويساهم في استعادة بصيلات الش...
هناك نصائح لإدارة الاضطراب الهرموني خلال فترة الحيض منها: اتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب الكافيين، و...
