أثبتت الدراسات الطبية أن ما تأكله في الأربعين من عمرك قد يؤثر على صحتك في السبعين، لذلك يجب عليك اتب...
يشعر بعض الأشخاص بخفقان القلب خاصة وقت النوم، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها: زيادة الوزن والتعرض للتوتر...
إذا كنت تعاني من جرثومة المعدة فعليك الانتباه للأطعمة التي تتناولها فقد تسبب تهيجها كالحمضيات والأطع...
قد يشعر البعض بالتعب بعد تناول أدوية الضغط وذلك لعدة أسباب كانخفاض ضغط الدم، أو انخفاض معدل ضربات ال...
الكالسيوم من الفيتامينات الضرورية لصحة الطفل، ,i, يتواجد في الألبان والمكسرات والخضراوات، ولتجنب حسا...
تناول الأطعمة التي تحتوي على معدلات عالية من الفوسفور، يحافظ على صحة العظام، والمساعدة في صنع الطاقة...
الكركم له فوائد عديدة لصحة الرجال، حيث يساعد في تخفيف التهاب المفاصل والأمعاء، ومضاد للشيخوخة، ويحسن...
يعاني بعض الأطفال من النحافة مما يعرضهم للتنمر من قِبل أقرانهم، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها الجينات وت...
الرضاعة الطبيعية من المراحل الصعبة في حياة الأم، ثم يأتي بعدها مرحلة أصعب وهي الفطام عن الرضاعة، ولك...
يوجد الليكتين في حوالي 30% من الأطعمة، بما في ذلك الحبوب والفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والبق...
النظام الغذائي لمرضى سرطان الرئة هو مفتاح الصحة العامة والقدرة على متابعة العلاج، وبعض الأطعمة قد تؤ...
معظم الحوامل يعانين من الرغبة الشديدة في تناول المخللات أثناء الحمل، نتيجة التغيرات الهرمونية ونقص ا...
يتجنب الناس تناول الأطعمة السكرية لارتباطها بالأمراض، لكن على عكس المتوقع؛ تناولها في وجبة الإفطار ي...
توجد بعض الأطعمة التي تحفز الشعور بالهبوط والتعب والإرهاق، كالمشروبات الغازية والمعجنات والسكريات وا...
النظام الغذائي والعادات الصحية السيئة أو العدوى من أسباب رائحة المهبل الكريهة، وهناك بعض العلاجات ال...
للتخلص من آلام الصداع النصفي يمكنك تناول بعض الأطعمة، مثل السبانخ والمكسرات والسالمون، وللوقاية منه...
تسقط حشوات الأسنان العلاجية للعديد من الأسباب منها: تآكل الحشوات، وتسوس الأسنان في الطفولة، وتناول ا...
هناك بعض الأطعمة التي من الضروري نقعها قبل تناولها للحفاظ على صحة الجسم وتحسين الهضم، وزيادة امتصاص...
إذا كنت من مصابي التهاب الكبد B يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضراوات الصليبية والعدس وا...
لعلاج متلازمة تكيس المبايض يمكنك فقدان الوزن عبر تناول الزبادي والبيض والأفوكادو، والامتناع عن تناول...
تسبب الاضطرابات الهرمونية ظهور حب الشباب لدى المراهقين، وللتغلب عليها يجب الامتناع عن تناول بعض الأط...
