البطاطا الحلوة غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة، ولها دوراً هاماً في الحماية من بعض الأمراض المزمنة، وضبط معدلات السكر وفقدان الوزن.
الصابون يمكن أن يفاقم مشاكل الجلد مثل حب الشباب والإكزيما. يُفضل استخدام غسول طبي مع الماء الدافئ والمرطب للحفاظ على صحة البشرة.
يساعد تضفير الشعر قبل النوم على تقليل معدل التقصف، كما أنه يعزز صحة الشعر بشكل عام، ويحمي من تلف خصلات الشعر من جانب آخر.
لزيادة فرص الحمل، من الأفضل ممارسة العلاقة الزوجية خلال "نافذة الخصوبة" مع متابعة الإباضة واتباع نصائح مثل الحفاظ على وزن صحي.
الكلوروفيل مفيد في النباتات وله فوائد صحية، لكنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويجب استهلاكه بحذر، خاصة في شكل مكملات غذائية.
يجب أن تكون وجبة السحور متوسطة الحجم تُشبع دون أن تكون مفرطة، حيث قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الشعور بعدم الراحة.
هناك أعراض تظهر على المصابين بالجمود منها؛ عدم الاستجابة للأشخاص الآخرين أو البيئة المحيطة بهم، والصمت وإبقاء الجسم في وضع غير عادي.
تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً لـ"تينيكتبلاز" ردود فعل تحسسية مثل الشرى والنزيف خاصة لدى المرضى الذين يعانون من نزيف داخلي نشط.
يمكن لبعض الأدوية الموصوفة أن تؤثر في عدد الحيوانات المنوية، ومن بينها حاصرات ألفا، وبعض المضادات الحيوية، والعلاج الكيميائي.
لا يعرف الأطباء السبب الدقيق وراء الإصابة بالجمود، لكنه يحدث غالباً مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج أو الاضطرابات الذهانية مثل الاكتئاب.
تناول كميات معقولة من لحم جوز الهند يُعد من الخيارات المثالية التي يفضل إدراجها في الروتين الغذائي خلال فترة الحمل.
يُضاف الزنجبيل والنعناع إلى مسحوق الخضراوات وبالتالي يساعدان في تقليل الانتفاخ وحل مشكلات الجهاز الهضمي.
وجبة السحور هي المفتاح للحفاظ على مستويات الطاقة وتجنب الصداع أثناء الصيام؛ لذا تأكد من أن وجبة السحور تحتوي على بروتين عالي الجودة مثل البيض.
يمكن تناول وجبة سحور مغذية ومليئة بالطاقة تحتوي على الشوفان المطحون المضاف إليه الحليب أو الزبادي وأضف إليه التوت والمكسرات المفرومة.
يعد اللوز من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، حيث لا يرفع مستويات سكر الدم بسرعة، كما يقلل الإجهاد التأكسدي بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.
الهرمونات والبكتيريا والجينات تلعب دوراً في ظهور حب الشباب الكيسي، موضحة أن التاريخ العائلي يساهم في زيادة خطر الإصابة بحب الشباب الكيسي.
التمارين الرياضية من الطرق التي تساعد في تحضير الجسم للولادة وتعزيز وضعية الطفل الصحيحة، منها: دوائر الورك، وإمالة الحوض، والقرفصاء.
صابون حليب الماعز قد يساعد في علاج الإكزيما بفضل حمض اللاكتيك والبروبيوتيك. لكن يجب اختبار رد الفعل قبل الاستخدام لتجنب الحساسية.
مرض الميتوكوندريا POLG اضطراب وراثي نادر يؤدي لضعف الأعضاء الحيوية، يسبب أعراض خطيرة مثل ضعف العضلات وفقدان الرؤية، ويعد قاتلاً إذا لم يعالج.
يُنصح بتناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية على الإفطار بدلاً من الفواكه المجففة، لتجنب أي اضطرابات في مستويات السكر بالدم.
على الرغم من الفوائد العلاجية الواعدة التي يقدمها العلاج بسم النحل، إلا أنه قد يسببب بعض الآثار الجانبية كمان أنه يتفاعل مع بعض الأدوية.
