اعتلال الشبكية فالسالفا هو شكل من أشكال نزيف الشبكية، ينتج عن ارتفاع مفاجئ وضغط مفاجيء في الصدر، والبطن.
أوصت دراسة أسترالية حديثة بتناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قبل الجري بهدف تعزيز الطاقة والتحمّل، كما أنها تؤخر الشعور بالتعب أثناء أداء التمارين
قلة النوم أو تدنّي جودته قد تُسرّع عملية الشيخوخة في الدماغ ويرتبط ذلك جزئيًا بارتفاع معدلات الالتهاب في الجسم.
توصل الباحثون إلى أن 80% من المرضى الأكثر تأثرًا بمتلازمة سكتة صالون التجميل، كانوا من النساء سواء مراهقين أو كبار السن.
الرجال وبخاصة الشباب الذين يظهرون بوزن زائد يواجهون بدورهم تمييزًا اجتماعيًا دقيقًا أو ما يُعرف بـ"العدوانيات الصغيرة" (Microaggressions).
استخدام الصابون العادي قد يخل بتوازن البشرة، وتؤكد د. بوي أن الغسول المثالي يجب أن يكون خاليًا من الكبريتات والصابون للحفاظ على حاجز البشرة.
وجود ارتباط واضح بين فقدان السمع والتهاب الأنف التحسسي وبين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) لدى الأطفال.
دراسة من جامعة جورجيا تؤكد أن فنجان القهوة الصباحي يمكن أن يعزز القدرة على التحمّل أثناء التمارين الرياضية بنسبة تصل إلى 24٪ بسبب الكافيين
البيض من أفضل المصادر الطبيعية للحصول على فيتامين ب12 خاصة الصفار، إذ يحتوي على الدهون والبروتينات الأساسية، ويدعم صحة الأعصاب والكبد.
يطمح بعض الرجال إلى الوصول لقوام قوي، ومشدود، إلا أنهم يواجهون مشكلة وهي عدم نمو عضلات الصدر، ويرجع ذلك لأسباب عديدة، قد تُؤثر على العضلات،
يُطلق على الكسل المزمن "داء الجلوس"، فعلى المدى الطويل يزيد خطر السمنة، وأمراض القلب، والسكري، الاكتئاب، وحتى الوفاة المبكرة، وبالتالي تحرك أكثر
توضح الدراسات الحديثة أن “إعادة تشكيل الجسم” ممكنة من خلال دمج التغذية المتوازنة مع التمارين الرياضية لذا يُنصح بزيادة البروتين وتقليل السعرات الحرارية
هل تعلم أنه يوجد علامات تحذيرية للنوبة القلبية تظهر قبل شهر من حدوثها؟ أبرزها التعب وضيق التنفس واضطرابات النوم وألم الصدر والخفقان، فانتبه جيدا
الكالسيوم له دورًا أساسيًا في انقباض العضلات واسترخائها، لذا فإن نقصه يُؤدي إلى تقلصات لا إرادية، خاصة في عضلات الساق والفخذين.
إذا كنت تتناول القهوة والدواء معا فأنت مخطيء، فالكافيين في القهوة يتفاعل مع 3 أدوية حيث يقلل من فعاليتها أو يرفع سكر الدم، فتوقف عن ذلك فورا
عتبر التقشير الكيميائي المنزلي خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة حيث يساعد على إزالة الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة.
أظهرت دراسة أن أخذ فترات راحة قصيرة لا تتجاوز عشر دقائق يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة طويلة المدى وزيادة الدقة في المهام بنسبة 10٪ وزيادة الانتاجية
تحتوي المانجو على نسبة عالية من الإنزيمات الهاضمة، التي تُساعد على تكسير البروتينات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي لدى الأطفال وصغار السن.
ارتفاع ضغط الدم عامل رئيسي للإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، لذا يلعب النظام الغذائي اليومي دورًا حاسمًا في تنظيم ضغط الدم.
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء Tremfya كأول علاج للأطفال من عمر 6 سنوات لصدفية البقع والتهاب المفاصل الصدفي بعد عدة تجارب سريرية
كشفت دراسة أسترالية أن الرجال أكثر حرصًا من النساء على نظافة دورات المياه في أماكن العمل، خصوصًا في تنظيف المقعد قبل الاستخدام، كما يغسلون أيديهم
