قررت جوان ماكدونالد البالغة من العمر 79 عاما، التحول للشيخوخة الصحية، بعد أن عانت من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، وصعوبات الحركة الملحوظة.
خلال مرحلة انقطاع الطمث، تبدأ السيدات مرحلة جديدة من التغيرات الجسدية والهرمونية، التي تسبب مجموعة من الأعراض المزعجة، لذا يجب الانتاه لها.
دراسة جديدة تكشف أن تشغيل رسائل صوتية مسجّلة من العائلة يساعد مرضى العناية المركزة على تقليل خطر الهذيان وتحسين التعافي واستعادة الوعي والإدراك
أدوية السكري من فئة (GLP-1) تُظهر قدرة ملحوظة على حماية الكلى وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب حتى لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري المزمن.
ضغوط العمل لا تقتصر على الإرهاق الذهني فقط، بل قد تؤثر على خصوبة الرجل وجودة الحيوانات المنوية وتقلل فرص الإنجاب وتسبب اضطراب الهرمونات
قشور البصل والفاكهة ليست نفايات بعد اليوم؛ فقد أثبتت الأبحاث قدرتها على تعزيز مستحضرات التجميل كبدائل طبيعية آمنة وفعّالة للمكونات الكيميائية.
أظهرت الأدلة العلمية أن الجمع بين سيلدينافيل وأدوية النترات قد يسبب انخفاضًا حادًا في ضغط الدم يهدد الحياة خصوصًا لمرضى القلب أثناء الطوارئ
إيقاع الجسم الداخلي لا يؤثر فقط على النوم، بل يحدد أيضًا أفضل أوقات العناية بالبشرة لزيادة امتصاصها وتجديدها وحمايتها من العوامل الخارجية.
يبدأ دماغ الجنين في التكوّن منذ الأسابيع الأولى للحمل، ويستمر في النمو حتى بعد الولادة،وتقدم "بوابة صحة" لكِ مراحل هذا التطور المدهش
الكيتو أحد أكثر الأنظمة الغذائية رواجًا في السنوات الأخيرة، ليس فقط لفوائده في إنقاص الوزن، بل لاهتمام العلماء المتزايد بتأثيره على الصحة
السمنة تؤثر في هرمونات الرجل فتقلّل التستوستيرون وتضعف الرغبة الجنسية والأداء الجنسي، كما تفقدك السيطرة على الوزن
يُعد التوتر الناتج عن ضغط العمل من أبرز مشكلات العصر الحديث، إذ لا يقتصر تأثيره على الصحة النفسية فقط، بل يمتد ليشمل صحة الشعر خاصة نموه.
الموت الإكلينيكي والبيولوجي ربما يعتقد البعض أنهما واحدا وهذا غير صحيح؛ ولهذا تسلط بوابة الصحة الضوء على كل تفاصيل كل نوع
تعرفي على احتياجاتك الغذائية من السعرات الحرارية إلى الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين أثناء الحمل بتوأم، وكيف تحافظين على صحتك وصحة أطفالك
يُعد دواء الوارفارين من أكثر الأدوية شيوعًا لعلاج تجلط الدم، ولكن قد يُؤدي تناوله مع أنواع معينة من الأدوية إلى زيادة خطر النزيف وغير ذلك .
العلاج الإشعاعي قد يكون بديلاً أكثر أمانًا وفعالية من العمليات الجراحية لعلاج اضطراب ضربات القلب الخطير، إذ أظهر نتائج واعدة في تحسين النبض واستقرار الحالة.
يُعد النوم من أهم العوامل التي تؤثر في صحة الإنسان الجسدية والنفسية،لأنه يعمل على تنظيم العديد من الهرمونات الذكورية خاصة التستوستيرون
تُعتبر دهون أسفل البطن الأكثر صعوبة في التخلص منها، حتى مع انخفاض الوزن الإجمالي، إذ تبقى هذه الدهون أسفل السرة، ويرجع ذلك إلى نمط الحياة.
التوتر وقلة النوم وسوء الحالة النفسية بعد الولادة قد يقللان من كمية وجودة حليب الأم، بينما الدعم النفسي والاجتماعي يعزز الرضاعة الطبيعية.
النوم غير المنتظم يرهق القلب والمخ، ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب حتى لدى الشباب، خصوصًا من يعانون القلق المزمن واضطرابات النوم المستمرة
أصبح الصيام المتقطع اتجاهًا صحيًا شائعًا، للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزنلكن ممارسته لفترات طويلة أو بصورة خاطئة يؤثر في هرمونات الرجال
