المرونة المناعية هي قدرة الجسم على البقاء بصحة جيدة والتعافي بعد التعرض للعدوى، واتباع عادات صحية يساعد في الحفاظ على المرونة المناعية.
يوفر ماء جوز الهند المرأة الحامل عدة فوائد صحية، ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله ويفضل شرب ما يصل إلى كوب أو كوبين من ماء جوز الهند يومياً.
السيلان مرض شائع ينتقل جنسياً، يسبب العقم والتهابات خطيرة. علاجه يستمر 7-14 يوماً بالمضادات الحيوية مثل "سيفترياكسون".
الحصبة (Rubeola) هي مرض فيروسي شديد العدوى يصيب الجهاز التنفسي ويظهر عادةً في شكل طفح جلدي.
مع بداية فترة الجمعة البيضاء وكثرة العروض، هناك بعض النصائح المهمة التي يجب تطبيقها أثناء التسوق، للبقاء بصحة جيدة وآمنة من الإصابة.
لتجنب الإصابة بالبكتيريا في الحمامات العامة يُنصح بغسل اليدين جيداً بالماء والصابون، وتجنب لمس الأسطح، واستخدام منشفة ورقية لإغلاق الصنبور وفتح الباب.
قلة النوم تضعف المناعة وتزيد خطر الإصابة بالبرد والأمراض، والنوم الجيد والنظام الصحي يعززان المناعة.
يشعر العالم بالخوف والقلق من تفشي جائحة أخرى، بسبب انتشار فيروس ماربورغ في أفريقيا، ما يدعو إلى اتخاذ إجراءات وقائية للسيطرة انتشار العدوى.
ظهور رائحة البصل في منطقة المهبل يمكن أن ينتج عن تناول طعام غير صحي، وتعرق الأعضاء التناسلية، وسوء النظافة، والتهاب المهبل البكتيري.
لحماية الأطفال في المدرسة من العدوى، ينصح بغسل اليدين جيداً، وعدم مشاركة الأغراض والأدوات المدرسية، واستخدام المناديل عند العطس والسعال.
فوائد المستكة للجهاز الهضمي عديدة منها: الحماية من العدوى البكتيرية، ودعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي، والحماية من الإجهاد التأكسدي، وتقليل الالتهاب.
