يُؤدي ممارسة نشاط بدني متوسط الشدة، لمدة 45 دقيقة أسبوعياً، إلى تحسين الأداء البدني خاصة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الورك أيضاً
تساعد حقنة Tezspire مرضى الربو الشديد على تقليل أو إيقاف الستيرويدات تمامًا، مع تحسّن واضح في الأعراض ووظائف الرئة وجودة الحياة
خلايا جذعية مستخلصة من الدهون تُظهر قدرة كبيرة على تسريع التئام كسور العمود الفقري في تجربة يابانية، مما يمهّد لعلاج غير جراحي لهشاشة العظام.
دواء OSVYRTI يقدم بديلاً بيولوجيًا منخفض التكلفة وفعّالًا لعلاج هشاشة العظام وتقليل مخاطر الكسور مع نتائج سريرية أثبتت تطابقه مع دواء Prolia
هرمون DHEA يدعم إنتاج التستوستيرون، كما يؤثر على الطاقة والخصوبة، لكن فوائده محدودة والاستخدام قد يحمل مخاطر صحية كبيرة.
انخفاض هرمون التستوستيرون بعد الأربعين يرتبط بزيادة دهون البطن ونمط الحياة، لكن فقدان بين 7 - 10٪ من الوزن قد يعيد الهرمون لمستواه الطبيعي.
هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث، من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض عديدة، ولهذا يوجد طرق للوقاية منها حتى لا تؤثر في حياتك الطبيعية
يُطلق على الكسل المزمن "داء الجلوس"، فعلى المدى الطويل يزيد خطر السمنة، وأمراض القلب، والسكري، الاكتئاب، وحتى الوفاة المبكرة، وبالتالي تحرك أكثر
أعلنت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن موافقتها رسمياً على استخدام دواء Enoby الذي يُعد بديلاً بيولوجياً لعقار Prolia المستخدم في علاج هشاشة العظام.
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على عقار Bildyos وهو دواء حيوي مماثل لعقار Prolia الشهير المستخدم لعلاج هشاشة العظام.
بعض أنماط الحياة الغذائية مثل تخطي وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت متأخر من الليل ترتبط بزيادة خطر الإصابة بكسور هشاشة العظام.
تُعد الرضاعة الطبيعية ركيزة أساسية لتعزيز صحة الطفل ونموه بشكل سليم، حيث تدعم تطوير جهازه المناعي وتُعزز قدرته على مواجهة الأمراض.
يُعد الكالسيوم أحد أهم المعادن الحيوية المسؤولة عن الحفاظ على صحة العظام والأسنان، حيث يلعب دوراً محورياً في نموها وقوتها.
دواءً يُستخدم لعلاج هشاشة العظام يحتوي على مركب قادر على استهداف البروتين المسؤول عن وقف نمو الشعر ما يجعله مرشحاً قوياً كعلاج محتمل للصلع.
قد تكون لمكملات تونجكات علي فائدة في الوقاية من هشاشة العظام من خلال تعزيز التستوستيرون الذي يدعم كثافة العظام.
كشفت دراسة أن التعرض لتلوث الهواء قد يساهم في تفاقم هشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث، لذا يجب أن تهتم النساء بالكشف المبكر.
تحفيز العصب المبهم عبر الأذن يخفف آلام الركبة دون أدوية أو جراحة، وفق دراسة حديثة بجامعة تكساس على 30 مريضًا.
تتعدد فوائد الأفوكادو الصحية، إذ يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، تعمل على تحسين الهضم، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
الكالسيوم ضروري للحامل لبناء عظام الجنين وحماية عظامها. احرصي على 1000 ملج يومياً من الغذاء أو المكملات الآمنة.
تمت الموافقة على دواء "Conexxence" وهو بديل حيوي لعقار "Prolia denosumab"، لعلاج حالات فقدان كثافة العظام مثل: هشاشة العظام والكسور.
تتحدد اليوجا أو تمارين المقاومة بما يناسب احتياجات الفرد وصحته البدنية، فاليوجا تساعد في تحسن الصحة العامة أما تمارين القوة تدعم بناء العضلات.
