تناولك لمشروبات الطاقة سيعطيك النشاط والتركيز ولكن احذر من مخاطرها، فربما تعرضك لخطر الإصابة بالاكتئاب، والهلوسة، وتسوس الأسنان.
حدوث الحكة سواء الخفيفة أو الشديدة دون ظهور طفح، يمكن أن يكون ناتج عن لدغات الحشرات، أو بسبب الإصابة بأمراض الكلى والكبد وسرطان الجلد.
الأشخاص الذين يذهبون إلى السرير قبل الساعة 1 صباحاً يكونون عادةً أكثر صحة من الناحية العقلية مقارنةً بالذين يذهبون للنوم بعد هذا التوقيت.
دراسة جديدة تكشف أن الأشخاص الذين ينامون ساعات النوم الطبيعية من 7 إلى 9 ساعات في الليلة كانوا يتناولون كمية أكبر من الفواكه والخضراوات مقارنةً بغيرهم.
قد تظهر علامات على الجلد والشعر والأظافر تدل على اضطرابات الغدة الدرقية، منها: شحوب البشرة، وجفاف الجلد واتساع الأنف وبطء التئام الجروح والتعرق.
غيبوبة الكبد من الحالات الطبية الحرجة التي تنتج عن تدهور وظائف الكبد، وتكون خطيرة عندما تصل إلى مراحل متقدمة تؤثر في وظائف الدماغ.
يفضل العديد من الأشخاص العمل في المساء، ولكن تبين أنه يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، ويزيد من معدلات التوتر والقلق وبعض المشاكل الأخرى.
عندما يصاب المريض بالثعلبة، يستهدف الجهاز المناعي بصيلات الشعر بطريقة غير معروفة ما يؤدي إلى تقلص وإبطاء نمو الشعر بشكل كبير.
هناك دراسات ربطت بين النوم الجيد والصحة الجنسية، فقد تؤثر جودة النوم على المزاج والعلاقات وعلى إنتاج الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون.
الشعور بالتعب والأرق واضطرابات النوم والاضطرابات العصبية كلها أسباب ممكنة للتثاؤب الدائم، إليك بعض طرق فعالة لعلاج التثاؤب المفرط.
يمكن علاج فرط نشاط الغدة الدرقية عن طريق الحصول على أدوية تخفف من شدة الأعراض، والسيطرة على تحكمها في إفراز الهرمونات.
تستمر الدورة الشهرية عادة لمدة أسبوع، وإذا زادت المدة عن ذلك تأكدي أن هناك مشكلة، ربما يكون التبويض، أو مشاكل بالغدة الدرقية وغيرها.
نتساءل دوماً عن سر تباطؤ حركة كبار السن، عادة نراهم يسيرون ببطء، يمارسون أنشطتهم بأقل مجهود ممكن، ويتجنبون الأنشطة الحركية بقدر الإمكان.
الأشواجندا من أكثر الأعشاب التي أصبحت لها شعبية كبيرة، وذلك لقدرتها على تقليل التوتر وتحسين النوم وزيادة الأداء الرياضي.
الشعور بالقلق نتيجة التفكير المستمر حلقة مفرغة لا يمكن الخروج منها، ويسبب العديد من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب، وكبح الشهية.
تتعرض السيدات الحوامل للعديد من التغيرات الهرمونية والجسدية ، ليس ذلك فقط بل ويعانوا من الأرق المستمر، إليك بعض النصائح لنوم ذو جودة عالية.
البرود الجنسي أو الامتناع عن العلاقة الحميمية للرجال لها أعراض خطيرة، كانخفاض المناعة، الإصابة بسرطان البروستاتا، بل قد يؤدي لفقدان الذاكرة.
صحة الأمعاء انعكاس لعيش حياة صحية هادئة، وعلى عكس المتداول فإن تناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والمخلل الملفوف تضر بصحة الجهاز الهضمي.
تتمثل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية الذي عانى منه المطرب المصري مصطفى كامل، في فقدان الوزن رغم زيادة الشهية، وعدم انتظام ضربات القلب، وضعف العضلات.
الألم العضلي التليفي هو اضطراب في البنية العضلية، يصاحبه شعور متزايد بالإرهاق والتعب، حيث يؤثر في طريقة معالجة الدماغ، ويزيد الإحساس بالألم.
الحفاظ على صحة العين من الأمور المهمة، والعديد من العادات التي نمارسها يومياً، يمكن أن تؤثر سلباً على صحة العين والرؤية وقد تصل إلى فقدان البصر.
