اضطرابات النوم عند كبار السن.. 6 حالات صحية و7 أدوية السبب
أسباب اضطرابات النوم لدى كبار السن
يعاني كبار السن من اضطرابات النوم حيث لا يحصلون على القسط الكافي من الراحة يومياً، وتتعدد الأسباب وراء هذه المشكلة وربما تكون مقدمة لمشكلات صحية خطيرة مثل زيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
ونظراً لأن كبار السن ينامون ساعات أقل كما يستيقظون كثيراً في الليل أو الصباح الباكر، فهذا يؤدي لمخاوف من حدوث التعب أثناء النهار أو التعرض للسقوط بسبب قلة التركيز؛ لذا تكشف "بوابة صحة" أسباب اضطرابات النوم للأشخاص فوق 55 عاماً.
أسباب اضطرابات النوم لدى كبار السن
بما أن الأرق من أكثر الشكاوى الطبية شيوعاً لدى كبار السن، فبعض الحالات الصحية تساهم في حدوث هذه المشكلة وتتضمن:
1-مرض باركنسون
يعد من الاضطرابات العصبية التنكسية، حيث تزداد شدته مع التقدم في العمر، كما يعاني 40% من المصابين بمرض باركنسون من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، بحسب مؤسسة باركنسون فهي منظمة قومية تُمول الأبحاث العلمية وتقع المقرات الأساسية لها في ميامي ونيويورك.
مرض ألزهايمر يسبب النعاس أثناء النهار والأرق في الليل
2-ألزهايمر واضطرابات النوم
يسبب مرض ألزهايمر النعاس أثناء النهار، كما يؤدي إلى عدم القدرة على النوم جيداً في الليل.
3-أمراض القلب والأوعية الدموية
كشفت دراسة في 2019 أن 39% من المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية ينامون بانتظام أقل من 6.5 ساعات، ما يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة، بحسب مجلة American Heart Association Journals.
4-مشكلات الجهاز الهضمي والتنفسي
من بين الحالات التي تساهم في اضطراب النوم لدى كبار السن متعلقة بالجهاز الهضمي والتنفسي مرض الارتجاع المعدي المريئي، ومتلازمة القولون العصبي (IBS) إضافة إلى الانسداد الرئوي المزمن والربو.
5- أدوية تؤدي إلى اضطرابات النوم
غالباً ما يتناول كبار السن العديد من الأدوية لعلاج حالات صحية مختلفة، ومن بين الأصناف التي تساهم في اضطرابات النوم: مدرات البول لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الجلوكوما، ومضادات الكولين المستنشقة للسيطرة على الانسداد الرئوي المزمن، إلى جانب أدوية خفض ضغط الدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، والكورتيكوستيرويدات الفموية لالتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة.
كما توجد أدوية أخرى تؤدي للأرق لدى كبار السن مثل مضادات القلق والاكتئاب ومضادات الهيستامين.
التهاب المفاصل والحالات العصبية لدى كبار السن تسبب صعوبة النوم
6- حالات عصبية والتهاب المفاصل
يؤدي التهاب المفاصل والحالات العصبية مثل التصلب المتعدد وإصابة الدماغ الرضحية إلى صعوبة في النوم لدى كبار السن.
