نتائج البحث عن السعرات - صفحة 12

الليمون وفقدان الوزن

كيف تستخدم الليمون لإنقاص الوزن؟ 5 طرق لإضافته في نظامك الغذائي

يحتوي الليمون على فيتامينات تساعد على فقدان الوزن كفيتامين C وحمض الستريك، وهو منخفض السعرات الحرارية
الأطعمة السوداء

4 أطعمة سوداء تساهم في فقدان الوزن.. التوت وبذور الشيا أبرزها

"الأطعمة السوداء" مصطلح لا نسمعه كثيرًا، ولكنها غذاء يعد حلاً سحرياً للتخلص من الوزن الزائد، مثل الفاصوليا السوداء، والتوت، وغيرها.
الشمام فاكهة الصيف

الشمام فاكهة الصيف صديقة الأمعاء.. 6 فوائد صحية واحذر أضراره في هذه الحالة

الشمام من الفواكه الصيفية اللذيذة، فهو يعطي إحساسًا بالانتعاش عند تناوله، كما أن له فوائد عديدة بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن.
تناول الطعام بشراهة في اليوم الفري

هل يفسد "يوم الفري" الريجيم؟ أضراره تفوق فوائده لهذه الأسباب

جميعنا ننتظر "اليوم الفري" حتى نتناول ما حُرمنا منه طوال أيام الأسبوع، لكن هل تسائلت يومًا هل من الممكن أن يؤثر سلباً على فقدان الوزن؟
خل التفاح وتأثيره على الوزن

لا يساعد على فقدان الوزن فقط.. خل التفاح حل سحري لخفض نسبة السكر في الدم

خل التفاح ليس مشروباً عادياً يمكن إضافته إلى الطعام لإضفاء نكهة خاصة، بل له القدرة على فقدان الوزن، وخفض نسبة السكر في الدم.
مشروبات صحية لتسريع حرق الدهون

5 مشروبات صحية لتسريع حرق الدهون.. الماء أفضل الحلول لإنقاص الوزن

هل تعاني من زيادة الوزن، ولا تعرف كيف يمكن أن تتخلص من هذه المشكلة ولا تفضل تناول الأدوية أو اللجوء إلى العمليات الجراحية؟ الحل يكمن في إضافة بعض المشروبات الصحية التي تعزز حرق الدهون في نظامك الغذائي.