يقلل التنويم الذاتي اليومي الهبات الساخنة لدى النساء عقب انقطاع الطمث بأكثر من 50% ويوفر خيارًا غير هرموني لتحسين النوم والمزاج وجودة الحياة
اثبتت التمارين الهوائية وتمارين المقاومة فعاليتها في تحسين القوة العضلية والأداء البدني لدى النساء المصابات بورم الثدي المتقدم، مع فوائد صحية واسعة.
دراسة حديثة تكشف أن دواء ulipristal acetate المستخدم كوسيلة طارئة لمنع الحمل قد يخفّض مؤشرات الإصابة بأخطر أنواع أورام الثدي لدى الشابات
هناك عوامل تزيد خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي منها: مرحلة السرطان، وعمر المرأة، ونوع ورم الثدي، ومؤشر كتلة الجسم، وسلوك خلايا السرطان.
يمكن الإصابة بسرطان الثدي من دون كتلة، حيث تظهر أعراض أخرى مثل تغيرات الحلمة، والتورم والألم الذي قد يكون ناتجاً عن التغيرات الهرمونية.
هناك طرق عديدة لتخفيف آلام الثدي والتهاب الحلمات أثناء الحمل منها: الكمادات الباردة، والدش الدافئ، واستخدام حمالة صدر جيدة، وارتداء ملابس فضفاضة.
مع تقدم النساء في العمر تحدث بعض التغيرات الجسدية منها تغير حجم الثديين، فتصاب أنسجة الثدي بالجفاف ويترهل ويتقلص حجمه.
