هناك فوائد عديدة لزيت اليانسون، منها: تحسين صحة الجلد، وتقوية جهاز المناعة، وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي، والتهاب المفاصل.
هناك آثار جانبية لدواء ليمتلس الزايم ماكس منها: الطفح الجلدى، والإسهال، وانتفاخ البطن، وعسر الهضم، والغازات وألم البطن.
يوجد طرق فعّالة للإقلاع عن التدخين منها: الأدوية النباتية مثل فارينكلين وسيتيزين، والعلاج ببدائل النيكوتين (NRT) التقليدي، والعلاجات السلوكية.
العديد من الرجال يقضون عدد ساعات طويلة خلال العمل، لذلك يجب تناول أطعمة صحية ومفيدة، لتعزيز صحة الجسم والمفاصل.
نقع القدمين في الماء الدافئ يوفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يقلل الشعور بالألم ويساعد على التخلص من الضغط والقلق ويوفر الاسترخاء.
يساعد التمرين على الرمال على حرق السعرات الحرارية بفعالية أكبر من الأسطح الصلبة، كما يقلل من الضغط على المفاصل، وله فوائد صحية وعقلية كثيرة.
هناك أطعمة تساعد على التحكم في الوزن خلال فصل الخريف مثل الحمص والعدس، إضافة إلى العديد من الفوائد الصحية لتناول القرع والسردين، والعنب، والبيض.
العلاج المائي من العلاجات التكميلية التي تساعد على تخفيف آلام بعض الحالات الصحية، كمشاكل الجلد والتهاب المفاصل، ويمكن أن يستخدم الماء ساخن أو بارد.
هناك فوائد عديدة لزيت الماريجوانا بالرغم من أنها مادة محظورة، حيث تعد مضادة للالتهابات، وتعزز جودة النوم، وتهدئ الأعصاب، وتقلل معدلات الاكتئاب والقلق.
هناك فوائد عديدة للشمر منها: تعزيز صحة العين، وتحسين معدل ضربات القلب، وتسهيل عملية الهضم، وعلاج الانتفاخ.
بعد انقطاع الطمث تمر المرأة من بعض التغيرات الهرمونية والتقلبات المزاجية، لذلك عليها ممارسة بعض التمارين التي تساعد على توازن الهرمونات.
إذا كنت من الذين يعانون من ألم أو تورم في القدمين جرب نقعهما في الماء البارد، فذلك يساعد على حماية القدمين من العديد من المشاكل الصحية.
هناك فيتامينات ضرورية لتعزيز صحة الغدة الدرقية، منها: فيتامين "أ"، وفيتامين ب 12، وفيتامين د، وفيتامن هـ الغني بمضادات الأكسدة.
الوذمة الشحمية هي تراكم الدهون في الجزء السفلي من الجسم، والتي يمكن أن تسد الجهاز اللمفاوي، وتسبب صعوبة في المشي، وآلام المفاصل.
القرنفل غني بالمعادن والفيتامينات، ومفيد للنساء فهو يعالج مشاكل الصحة الجنسية ويعزز إنتاج الهرمونات ويحسن صحة العظام.
يحدث التهاب الغدد العرقية القيحي تكتلات مؤلمة حجمها يعادل حبة الفاصولياء، بسبب الهرمونات أو الاستعداد الوراثي وتدخين السجائر والوزن الزائد.
هناك عدة أسباب لظهور مسامير القدم، منها: المشي حافي القدمين وممارسة أنشطة رياضية تضغط على القدمين، والتهاب المفاصل.
استخدام مكملات الكولاجين للرجال يحسن صحة البشرة وتعمل على بناء العضلات وتقليل الدهون وتخفيف آلام المفاصل.
السباحة من الرياضات التي لها فوائد عديدة، فتحسن وظيفة المفاصل وتعمل على تقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية وتحسن من جودة النوم وتقلل التوتر.
يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على الأداء الجنسي للرجل، حيث يسبب ضعف الانتصاب نتيجة للآثار الجانبية للأدوية والاكتئاب.
تتسبب حقيبة المدرسة الثقيلة في: الضغط على العمود الفقري والمفاصل وتوتر العضلات وتلف الأعصاب، كما تؤثر في توازن الجسم.
