قيلولة ناسا (26 دقيقة) تعزز الأداء العقلي والبدني، تقوي الذاكرة، وتزيد اليقظة. تعلّم كيف تستفيد منها للحصول على طاقة أفضل!
تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً لـ"تينيكتبلاز" ردود فعل تحسسية مثل الشرى والنزيف خاصة لدى المرضى الذين يعانون من نزيف داخلي نشط.
مرحلة نضج التمر يمكن أن تؤثر على قيمته الغذائية، فالتمر الطري مثل تمر الخضري يحتوي على نسبة أعلى من الرطوبة والسكريات.
لا يعرف الأطباء السبب الدقيق وراء الإصابة بالجمود، لكنه يحدث غالباً مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج أو الاضطرابات الذهانية مثل الاكتئاب.
يجب تعليم أطفالك أجزاء جسمه، وأخبريه بأسماء جميع الأجزاء مثل الأعضاء التناسلية، ومن الضروري شرح أنه ليس من الجيد النظر إلى أجزاء جسم شخص آخر أو لمسها.
الهرمونات والبكتيريا والجينات تلعب دوراً في ظهور حب الشباب الكيسي، موضحة أن التاريخ العائلي يساهم في زيادة خطر الإصابة بحب الشباب الكيسي.
أظهرت بعض الدراسات أن الصيام قد يكون له تأثير إيجابي على مرضى السرطان، ويساعد الصيام في تحسين استجابة الخلايا السرطانية للعلاج الكيميائي.
شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية، والبعد عن الوجبات الدسمة وعالية السعرات الحرارية، وهذه بعض الوصفات الصحية منخفضة السعرات.
عندما تتزوج المرأة من رجل يدمن المخدرات، تتحول حياتها إلى جحيم وتعاني من مشاكل نفسية ويمارس عليها العنف والغضب باستمرار ويؤثر أيضاً على أبنائها.
لوشن الجسم يناسب البشرة العادية والدهنية، ويمتص سريعًا. يُفضل وضعه بعد الاستحمام على بشرة مبللة للحصول على ترطيب أفضل.
الصيام يعزز صحة الأمعاء بزيادة تنوع البكتيريا النافعة، تقليل البكتيريا الضارة، وتحسين حاجز الأمعاء، مما يدعم الجهاز الهضمي والمناعة.
إهمال علاج اضطراب تشوه صورة الجسم قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل. العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الجماعي هما الحلول الفعّالة.
يمكن التمييز بين المكملات الغذائية الأصلية والمغشوشة من خلال فحص العبوة والعلامات التجارية، وقراءة الملصقات الغذائية.
تعامل مع رفض الطفل للصيام بتفهّم أسبابه، التدرج في تعليمه الصيام، مكافآت رمزية، مشاركة التحضير، تقديم القدوة الحسنة، وتجنب الضغط.
رمضان هو وقت للتأمل والتركيز على العبادات وتحسين الذات، هذا الجو الروحي يعزز الدافع للإقلاع عن العادات السيئة مثل التدخين.
دوار الحركة هو حالة شائعة يعاني منها الكثيرون أثناء التنقل بالسيارات أو الطائرات أو القطارات أو حتى السفن، يُصاحب هذا الدوار أعراض مثل الدوخة، والغثيان.
تأخر الزواج ليس مجرد قرار شخصي، بل هو ظاهرة تحمل في طياتها تداعيات نفسية واجتماعية عميقة، خاصة في مجتمع يضع ضغوطاً كبيرة على النساء لتكوين أسرة في سن مبكرة.
المشي الخفيف يساعد في تحسين صحة القلب وزيادة حرق السعرات الحرارية دون إجهاد الجسم، ولكن يُنصح بتجنب المشي تحت أشعة الشمس الحارقة.
لتعزيز صحة الدماغ يُنصح بتناول الأطعمة التالية: التوت، والأفوكادو، والأسماك الدهنية، وزيت الزيتون، والكركم، والبروكلي والخضراوات الصليبية.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن للصيام تأثيرات عميقة على هرمونات الجسم، فينخفض هرمون الأنسولين أثناء الصيام وينتظم إفراز الكورتيزول ويزيد هرمون النمو.
مرض CTX هو مرض وراثي نادر يؤثر على قدرة الجسم في التعامل مع الكوليسترول، ويعمل دواء Ctexli على تقليل تراكم الكوليسترول الضار وحماية الأعضاء.
