يمكن تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال بـ6 طرق طبيعية، منها: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتغذية المتوازنة، والحفاظ على الوزن.
يواجه كثير من الرجال صعوبة في التحدث عن مشكلة ضعف الانتصاب رغم أنها حالة شائعة ويُنظر إليها اليوم باعتبارها مشكلة طبية يمكن علاجها.
ممارسة التمارين الرياضية الهوائية متوسطة الشدة يمكن في الغالب استخدام أدوية ضعف الانتصاب تحت إشراف طبي.
تُعتبر خزعة البروستاتا من الإجراءات الطبية المهمة للكشف عن الأورام لكنها تثير قلق العديد من الرجال بسبب المخاوف المتعلقة بالآثار الجانبية.
استخدام هذه الأدوية لا يغني عن تبني نمط حياة صحي إذ يبقى النظام الغذائي المتوازن وممارسة التمارين الرياضية والإقلاع عن التدخين.
التمارين الهوائية قد تكون فعّالة بقدر الأدوية في تحسين حالات ضعف الانتصاب خاصة لدى الرجال الذين يعانون من درجات خفيفة إلى متوسطة.
يمثل مرض الزهايمر أحد أبرز التحديات الصحية في العالم، حيث يؤثر على ملايين الأشخاص ويضع عبئاً ثقيلاً على أنظمة الرعاية الصحية والأسر.
شكّلت أدوية مثل الفياجرا (Viagra) الخيار الأول للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب، لكنها لم تخلُ من القيود، فإضافةٍ إلى آثارها الجانبية المحتملة.
التمارين تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز وظيفة الخلايا البطانية التي تبطن جدران الأوعية وزيادة توفر أكسيد النيتريك، وهو مركب يلعب دوراً أساسياً في توسيع الأوعية الدموية.
الفياجرا تُستخدم أساساً لعلاج ضعف الانتصاب وتُعد آمنة إلى حد كبير عند استخدامها حسب التعليمات، لكن مثل أي دواء فهي ليست خالية تماماً من الآثار الجانبية.
تُسلّط هذه الدراسة الضوء على أهمية التوسع في الأبحاث الوراثية لفهم أسباب ضعف الانتصاب بشكل أدق.
الخصيتان الصغيرتان بشكل غير معتاد قد تكونان دلالة على الإصابة بقصور الغدد التناسلية وهي حالة تؤدي إلى انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون.
مزيلات العرق قد تسبب مشاكل صحية خطيرة، وهذه 4 بدائل طبيعية أكثر أمانًا: الليمون، خل التفاح، زيت جوز الهند، البيكنج صودا.
أكدت إدارة الغذاء والدواء أن المنتجات التي تحتوي على "Sildenafil" لا يجوز تسويقها كمكملات غذائية.
دواء "Ro Sparks" الجديد لعلاج ضعف الانتصاب يتميز بسرعة مفعوله خلال 10 دقائق ويدوم حتى 36 ساعة بآثار جانبية محدودة.
ضعف القذف يحدث عادةً عند التقدم في السن، أو التعرض للتوتر، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، ومشاكل الانتصاب، والضغوط النفسية.
أن قوة انتصاب العضو الذكري ترتبط بالنظام الغذائي الذي يتبعه الرجل يومياً، ناصحة بتناول الخضراوات والفاكهة لتعزيز التروية الدموية.
توصلت أحدى الدراسات لوجود علاقة ملحوظة بين الإصابة بـ COVID-19 وظهور أعراض ضعف الانتصاب، ويمكن علاجه من خلال تغيير نمط الحياة أو الأدوية.
مشكلة ضعف الانتصاب من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً بين الرجال وتتنوع أسبابها بين العضوية والنفسية، وهذه بعض الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب.
الفياجرا آمنة لمعظم الرجال لكنها قد تشكل خطرًا على مرضى القلب أو من يتناولون أدوية مثل النتروجليسرين.. استشر طبيبك دائمًا.
يؤدي نقص فيتامين د والزنك وفيتامين ب6 إلى انخفاض هرمون التستوستيرون، فهو هرمون أساسي للرغبة الجنسية، كما أن الزنك ضروري لإنتاج الهرمونات.
