لحماية الأطفال شتاءً، جففهم جيداً، ارتدِ ملابس مريحة، استخدم ماءً نظيفاً، عزز المناعة بحليب الثدي والغذاء المتوازن، وتجنب العدوى.
حمص الشام يقلل الجوع، يعزز الهضم، ينظم السكر بالدم، ويساعد في إدارة الوزن، ما يجعله خياراً مثالياً للرجال خاصة في الشتاء.
تساعد زبدة الكاكاو على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف ومنع التشقق، ويجب اختيار مكونات طبيعية تساعد في الترطيب العميق.
في الشتاء، تناول مكملات الحديد، فيتامين E وفيتامينات B لتعزيز المناعة، تحسين البشرة، وزيادة النشاط، مع نظام غذائي متوازن.
تعزيز مناعة الطفل في الشتاء يتطلب إدخال أطعمة مثل الخضراوات الورقية، البازلاء، الفواكه الطازجة والجافة لنظام غذائه.
غيبوبة السكري تحدث بسبب ارتفاع أو انخفاض خطير بسكر الدم، مثل الحماض الكيتوني، فرط الأسمولية، أو نقص السكر، وتحتاج لتدخل سريع.
حمية الإقصاء تساعد في تحديد حساسية الأطعمة أو عدم تحملها، شرط الالتزام بإرشادات طبية دقيقة لتجنب المخاطر وتحقيق الفعالية.
النوروفيروس يصيب الجهاز الهضمي، بينما الإنفلونزا تؤثر على الجهاز التنفسي، حيث الأعراض والعلاج يختلفان، لذا التشخيص السليم ضروري.
العنف المدرسي هو أي فعل أو سلوك ينطوي على تهديد حقيقي أو ضمني، ويمكن أن يكون لفظياً أو جنسياً أو جسدياً، ما يجعل الطفل يشعر بالتهديد.
لقاحات موديرنا وفايزر-بيونتيك آمنة وفعالة للأطفال فوق 6 أشهر، وتقي من مضاعفات كوفيد-19 الخطيرة وتدعم المناعة ضد الفيروس.
سقوط ظفر القدم يمكن أن يكون تجربة مزعجة، وقد يحدث لأسباب متعددة منها: الصدفية، والإكزيما، والعدوى الفطرية، والصدمة أو الإصابة.
للتخلص من ارتجاع المعدة يُنصح بتناول وجبات أصغر حجماً وببطء، والإقلاع عن التدخين ورفع الرأس قليلاً أثناء النوم، إضافة إلى النوم على الجانب الأيسر.
النظام المتوسطي الأخضر قد يساعد في حماية الدماغ خصوصاً لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة البطنية أو مستويات الدهون المرتفعة.
هناك علاجات مختلفة لتضخم القلب منها: أدوية ضغط الدم مثل حاصرات مستقبلات بيتا أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وجراحة القلب، وزراعة القلب.
الرمان يوفر للجسم العديد من الفوائد الصحية، ولكن لا ينصح بتناوله مع الأدوية التالية: مميعات التخثر، وأدوية حاصرات قنوات الكالسيوم، والستاتينات.
تنتج اضطرابات الغدة النخامية عن الأورام، وقد تكون أورام حميدة لكنها تؤثر على إنتاج الهرمونات سواء بالإفراط في إنتاجها أو نقص إنتاجها.
للحفاظ على صحة المرارة يُنصح بتجنب المقليات، وزيادة الوزن، وتناول الفواكه والخضراوات الطازجة، وتجنب الحميات الغذائية القاسية.
هناك خطوات للإسعافات الأولية لضحايا حوادث الطرق منها: التحقق من مصادر الخطر بموقع الحادث، وتحديد الأشخاص المصابين بجروح خطيرة، وتجنب تحريك الضحية.
يلعب الحديد دوراً مهماً في تعزيز وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم، وتحسين الوظائف الأخرى، كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي.
يحصل الطبيب على البلازما الغنية بالصفائح الدموية من دمك لكي يحقنها في القضيب، وهذا العلاج المبتكر القوي يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
يساعد فيتامين B6 على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويقوي الجهاز المناعي، لذا يُنصح بإضافة الأطعمة التي تحتوي على B6 إلى نظامك الغذائي.
