تُعد بذور اليقطين مصدراً غنياً للمغنيسيوم، وهو معدن حيوي لإنتاج السيروتونين، الذي يساهم في تحسين المزاج.
الإفراط في استهلاك بدائل السكر منخفضة أو عديمة السعرات الحرارية قد يسرّع من تدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر.
الجريب فروت من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للكبد، إذ تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، تعمل على تقليل التهابات الكبد.
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة The BMJ أن النساء اللواتي خضعن لعلاج ورم الثدي المبكر لديهن احتمال منخفض للإصابة بورم ثانٍ على المدى الطويل.
شكّلت أدوية مثل الفياجرا (Viagra) الخيار الأول للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب، لكنها لم تخلُ من القيود، فإضافةٍ إلى آثارها الجانبية المحتملة.
يُعد التنظيف بالماء فقط خياراً جيداً لأصحاب البشرة الجافة والحساسة؛ لأنه يساعد على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة.
التاريخ المرضي للإصابة بإصابات دماغية رضّية متوسطة إلى شديدة (TBI) يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأورام غير حميدة في المخ.
توقيت تقديم حليب الأم يلعب دورًا مهمًا في نوم الرضع، فالمكونات البيولوجية لحليب الأم تتغير على مدار اليوم.
أظهرت الدراسة أن الرجال أكثر عرضة للوفاة مقارنة بالنساء إذ بلغ معدل الوفيات لدى الرجال 4.5 لكل 100 ألف مقابل 3.7 لكل 100 ألف لدى النساء.
يأتي Leqembi Iqlik في صورة قلم للحقن الذاتي يحتوي على 360 ملج/1.8 مل يمكن إعطاؤه في نحو 15 ثانية فقط.
يُعد استخدام مُرطبات البشرة عنصراً أساسياً في روتين العناية اليومية، لكل من الرجال والنساء على حد سواء، وخاصة في ظل التعرض المباشر لأشعة الشمس.
جراحة تقصير عظام الساق ليست خالية من المضاعفات، إذ يُمكن أن يحدث ضعف في العضلات، وتأخر في التئام العظام.
استخدام ماسكات العدس بديلاً طبيعياً وآمناً يُغني عن زيارة صالونات التجميل باهظة التكلفة، ما يمنح المستخدمين روتيناً عناية منزلياً بسيطاً وفعّالاً.
بعض أنماط الحياة الغذائية مثل تخطي وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت متأخر من الليل ترتبط بزيادة خطر الإصابة بكسور هشاشة العظام.
ليست كل أنواع الاستحمام متساوية؛ فالشطف السريع لا يستغرق سوى بضع دقائق، بينما يتطلب النقع في حوض الاستحمام وقتاً أطول.
الأطفال الذين قاموا بتمرينات عالية الكثافة مثل القفز بالمكان والاندفاعات والقرفصاء والمشي برفع الركبتين لمدة 9 دقائق.
استخدام بخاخ الأنف Azelastine يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد (SARS-CoV-2).
تُعد الهرمونات عاملاً رئيسياً في تسارع الشيخوخة، خاصة خلال الحمل، إذ تؤدي إلى ارتفاع كبير في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون.
يُعَدُّ الخيار من المحاصيل الزراعية ذات القيمة الغذائية والصحية البارزة، حيث يشكل الماء ما يقارب 95% من مكوناته.
التحول إلى نظام غذائي يعتمد على الأطعمة النباتية يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بعدة أمراض مزمنة مع التقدم في العمر.
يُعد شرب الماء عند الاستيقاظ من أفضل العادات الصباحية، إذ يُساعد على ترطيب الجسم بعد فترة النوم التي يعتبر فيها الجسم في حالة صيام.
