نتائج البحث عن الموز - صفحة 1

أطعمة يجب استبعادها من الروتين الغذائي لمرضى الكلى

الأفوكادو وأمراض الكلى.. لماذا يجب استبعاده من الروتين الغذائي للمرضى؟

إذا ضعفت وظائف الكلى يتراكم البوتاسيوم ما يؤدي لفرط بوتاسيوم الدم، لذلك على مرضى الكلى تجنب بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالأفوكادو.
8 أطعمة للوقاية من الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ من النوم

8 أطعمة للوقاية من الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ من النوم.. تخلصك من التعب الصباحي

تناول أطعمة مثل الشوفان، والبيض، والتوت، والمكسرات صباحاً يعزز الطاقة ويمنع تعب الصباح. تجنب العشاء المتأخر لتحسين نشاطك.
رهاب الموز.. أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

رهاب الموز يطارد وزيرة سويدية.. أسباب خفية وأعراض شائعة للحالة

الخوف من فاكهة الموز حالة نادرة أعراضها حقيقية بحاجة لطرق علاجية، فقد يعاني المصابون برهاب الموز من نوبة هلع كاملة والشعور بالتعرق والارتعاش.
الموز دواء فعال لعلاج القلق

الموز دواء فعال لعلاج القلق.. تأثيره مذهل على الحالة المزاجية

الموز يعزز الحالة المزاجية عبر السيروتونين، والتريبتوفان، والمغنيسيوم، ويحسن صحة الأمعاء، ويثبت نسبة السكر في الدم، مما يقلل القلق.
6 وجبات صحية تسد جوعك ليلا

6 وجبات صحية تسد جوعك ليلا.. هل جربت شوكولاتة الكولاجين الساخنة؟

تساعد الألياف والبروتينات على إبطاء عملية الهضم والشعور بالشبع، ما يجعلك تُشبع رغبتك في تناول الحلويات في وقت متأخر من الليل بالوجبات الخفيفة.
الموز يساعد في مكافحة الفيروسات

هل الموز يفاقم السعال؟ هكذا يؤثر على نزلات البرد

الموز قد يساعد في مكافحة الفيروسات، ويُنصح بتناوله باعتدال، وتجنب تناوله ليلاً إذا كان يسبب عدم راحة للجهاز الهضمي.
التفاح والموز يزيدان الدهون الثلاثية بالدم

التفاح والموز يزيدان الدهون الثلاثية بالدم.. ما الحقيقة والكمية الموصى بها؟

يعتقد البعض أن تناول الموز والتفاح يمكن أن يزيد من نسبة الدهون الثلاثية، وهذه الدهون إذا زادت مستوياتها فأنت أكثر عرضة للنوبات القلبية.
فوائد النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً؟ فوائد النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم

نقص البوتاسيوم يزيد خطر أمراض القلب، لذا احرص على تناوله من مصادر غذائية مثل الأفوكادو والموز والبطاطس لحماية الشرايين.
أطعمة مثالية لإدراجها في وجبة الإفطار

8 أطعمة مثالية لإدراجها في وجبة الإفطار.. بناء على توصيات الخبراء

يعد الإفطار من أهم الوجبات التي تساهم في تحسين الصحة العامة، ويُنصح بأن يتضمن: بودينغ الشيا والزبادي اليوناني والحبوب الكاملة والبيض، والتوت والشوفان.
فوائد قشر الموز للبشرة.. 4 أسباب تجبرك على عدم إلقائه في القمامة

فوائد قشر الموز للبشرة.. 4 أسباب تجبرك على عدم إلقائه في القمامة

يتمتع قشر الموز بفوائد متعددة للبشرة، منها: علاج حب الشباب، وتفتيح وترطيب البشرة، ومقاومة علامات الشيخوخة، بسبب غناه بمضادات الأكسدة.
الفوائد الصحية لقشر الموز

4 فوائد صحية لتناول قشر الموز.. كيف تدرجه في نظامك الغذائي؟

يحتوي قشر الموز على عناصر غذائية مهمة كالبوتاسيوم، فيعمل على تخفيف الاكتئاب وتحسين الرؤية والوقاية من السرطان.
فوائد شاي قشر الموز

ماذا يحدث للجسم عند تناول شاي قشر الموز؟ 4 فوائد غير متوقعة

شاي قشر الموز غني بالعناصر الغذائية، ومفيد لصحة القلب، ومضاد للالتهابات، ويعزز إنتاج الكولاجين، ويساعد على النوم.
أطعمة غير مناسبة لمرضى الكلى

7 أطعمة ليست مناسبة لمرضى الكلى.. قلل المعلبات ومنتجات الألبان

عند الإصابة بمرض الكلى المزمن فلا تستطيع الكليتين أداء وظيفتها، لذلك يكون المريض بحاجة إلى نظام غذائي منخفض الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور.
ماسكات طبيعية للشعر المصبوغ

5 ماسكات طبيعية للشعر المصبوغ.. تحارب الجفاف والهيشان

بعد اختيارك للون شعرك الذي تحبينه عليك اختيار الماسك المناسب لما بعد الصبغة، فربما تسبب الصبغة بعض الآثار الجانبية كالجفاف والهيشان والبهتان.
حلويات صحية للحوامل

7 حلويات صحية للحوامل.. جربي موس الشوكولاتة والفشار بالكراميل

هل تعلمي أنه يمكنك تناول السكريات أثناء الحمل؟ نعم، ولكن الصحية منها، فهناك بعض الحلويات الصحية غير المضرة كالزبادي اليوناني مع الحمضيات.
أضرار تناول الموز في المساء

4 أضرار صحية لتناول الموز في المساء.. احذر ضيق التنفس وزيادة الوزن

على الرغم من الفوائد المتعددة للموز، إلا أن تناوله ليلاً يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة، فقد يسبب زيادة الالتهابات التنفسية، واضطرابات هضمية.
أطعمة لا تتناولها مع الحليب

5 أطعمة لا تتناولها مع الحليب.. احذر مزجه مع الموز والليمون

رغم فوائد الحليب الكثيرة ولكن احذر من تناوله مع بعض الأطعمة، كالأسماك والبطيخ والفجل والحمضيات وكذلك الموز لأنه قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
أضرار تناول الموز

4 آثار جانبية للإفراط في تناول الموز.. لا علاقة له بكثافة العضلات

الموز من الفواكه المفضلة لدى الكبار والصغار، لكن الإفراط في تناوله يسبب تسوس الأسنان، وتشنجات المعدة، والشعور بالنعاس في العمل.
فواكه غير مناسبة لمرضى السكري

بالرغم من فوائدها المتعددة.. 4 فواكه غير مناسبة لمرضى السكري

الفواكه من الأطعمة الصحية الموصى بتناولها يومياً، ولكن هناك بعض الفواكه غير مناسبة لمرضى السكري لاحتوائها على معدلات عالية من السكر.
فواكه مضرة للكلى

5 فواكه تضر الكلى رغم فوائدها الصحية.. تجنب الكيوي والموز

نتناول جميعاً الفواكه معتقدين أنها مليئة بالفوائد فقط، لكن لا يمكن للجميع تناول الفواكه، فمرضى الكلى ممنوعين من أي فاكهة تحتوي على البوتاسيوم.
نضارة البشرة

6 مرطبات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة.. هل جربت زبدة المانجو؟

المرطبات التي تحتاجينها يومياً للحفاظ على نضارة بشرتك وجسدك تكلفك الكثير من المال شهرياً، رغم أنه يمكنكِ استخدام بدائل أقل في التكلفة وأكثر أماناً ولا تحتوي على أي مكونات قد يكون لها آثار جانبية