كبار السن الذين يعانون من النعاس المفرط خلال النهار أو مشاكل نوم ملحوظة قد يكونون عرضة لخطر أعلى للإصابة بحالة ما قبل الخرف.
يتفاقم ارتجاع المريء أثناء النوم لأن اللعاب الذي يحيد حمض المعدة يقل ويندفع الحمض من أسفل أعلى.
قد تساعدك الحبوب المنومة على النوم الجيد ولساعات طويلة، ولكن عليك الانتباه للآثار الجانبية التي تسببها وخاصةً عند تناولها لفترات طويلة.
إذا كنت تشعر بالنعاس بعد تناول الطعام فهناك عدة عوامل تسبب الشعور بالنعاس، مثل تناول وجبات كبيرة وتناول أطعمة غنية بالبروتين والكربوهيدرات.
