نوبة الهلع هي نوبة يشعر فيها الشخص بموجة مفاجئة من الخوف والقلق، غالباً في موقف لا يوجد فيه تهديد أو خطر حقيقي.
تمارين البيلاتس تقوي عضلات البطن وتحفز حرق الدهون دون جهد مرهق، وتُعزز الوعي الجسدي وتخفف التوتر خلال 10 دقائق يومياً.
يمكنك اتباع عادات صحية تدعم كفاءة العضلات والجهاز التنفسي وعملية الأيض، وهذه 8 خطوات تساعد على تغيير شكل الجسم خلال 6 أشهر فقط.
التشوهات المعرفية هي أنماط من التفكير السلبي تسيطر على العقل، ويمكن اعتبارها نوعًا من التهويل، أو افتراض حدوث الأسوأ.
أن الأجسام المضادة الناتجة عن التطعيم تمر عبر المشيمة إلى الجنين، ما يمنحه حماية فعالة عند الولادة، كما تنتقل إلى الرضيع عبر حليب الأم.
يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى انتشار المزيد من الأمراض والفيروسات، مثل فطريات "الرشاشيات"، التي تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي.
الالتهاب الرئوي هو عدوى تصيب الرئتين وتسبب السعال وضيق التنفس، وتتراوح أعراضه بين الخفيفة والشديدة، اعتماداً على سبب المرض والعمر.
متلازمة القلب المنكسر هي حالة نفسية وجسدية خطيرة قد تنشأ من الحزن الشديد أو التوتر، وتُسبب أعراضاً تشبه النوبة القلبية
يعمل جهاز Intake من خلال استخدام شريط مغناطيسي يتم تثبيته على الأنف، ويتكون الجهاز من أقراص زنك مدمجة في مادة شبيهة بالضمادات التي تلتصق بالجلد.
ضيق التنفس حالة طارئة تتطلب تدخل فوري، اجعل المصاب يجلس بوضع مريح واطلب إسعافًا إذا ظهرت أعراض خطيرة.
رغم فوائدها إلا أن تناول الأطفال للمضادات الحيوية منذ الصغر يؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة، ويكونوا أكثر عرضة للسمنة.
إذا كنت تستيقظ في الصباح وأنت تشعر بالتعب والخمول رغم أنك تحصل على 7 إلى 9 ساعات من النوم، فقد يتعلق الأمر بجودة النوم وليش المدة.
التنفس الأنفي أداةً صحيةً فعّالةً لتعزيز صحة القلب والرئتين، ما يلعب دوراً مهماً في تهدئة الجسم وتقليل إجهاد الجهاز التنفسي.
ألم الصدر عند الأطفال غالبًا سببه مشاكل عضلية هيكلية بسيطة، ويحتاج للراحة والمتابعة الطبية دون قلق.
توقيت تناول دواء "beclomethasone dipropionate" يمكن أن يلعب دوراً حاسماً في تحسين وظائف الرئة لدى المرضى المصابين بـ الربو.
عند الإصابة بشلل الأحبال الصوتية تتعطل العضلات التي تتحكم في الصوت، ويؤدي ذلك إلى توقف النبضات العصبية المتصلة بالحنجرة.
العطس يحمي جسمك من الفيروسات والجراثيم، وكتمه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل التهاب الأذن والجيوب وارتفاع ضغط العين.
تبيَّن أن مرضى الغدة الدرقية قد يعانون من مشكلات في المزاج والتوتر والقلق، وذلك لأن هرمونات الغدة الدرقية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالقلق والتوتر.
صفير الصدر عبارة عن صوت صفير أو خرخرة عالي يصدره الرضيع عند الزفير، ويحدث نتيجة انسداد مجرى الهواء بين الحنجرة والقصيبات الهوائية البعيدة.
بعد وفاة الممثل الأمريكي "فال كيلمر" صاحب شخصية "باتمان" إثر إصابته بالتهاب رئوي، هذه بعض النصائح لحماية نفسك من الإصابة بالالتهاب الرئوي.
لا تقتصر تأثيرات الحصبة على الجهاز العصبي، بل تمتد إلى الجهاز التنفسي، حيث قد تؤدي إلى توسع القصبات (تلف دائم في الشعب الهوائية).
