توصي ACOG بممارسة 150 دقيقة من الأنشطة الهوائية متوسطة الشدة مرتين أسبوعياً، مع إضافة تمارين تدريب ا...
وجبة الإفطار الغنية بالبروتين تساعد الأطفال في إدارة الوزن، تعزيز الذكاء، وتحسين الأداء الرياضي. يمك...
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تخفف من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وآلام المفاصل، وتقلل...
لتقديم الدعم النفسي للطفل المصاب بالسرطان، يجب التركيز على الإيجابية، تعزيز الصحة النفسية، دمج الطفل...
نزيف ما بعد الولادة القيصرية يتكون من المخاط والأنسجة والدم الذي يفرزه الرحم بعد الولادة، وغالباً ما...
السرطان عند الأطفال قد يظهر بعلامات مثل فقدان الوزن غير المبرر، التعب المستمر، الألم المزمن، الالتها...
يمكن أن يؤدي نزيف ما بعد الولادة إلى ظهور أعراض مختلفة، مثل النزيف الزائد، وانخفاض كبير في ضغط الدم،...
يُعد البار بروتين من الخيارات المثالية، حيث يلعب دوراً مهماً في زيادة معدلات الشبع، كما أنه يمنحك كم...
البروتين مهم لنمو الأطفال، حيث يساعد على تنظيم الشهية وتعزيز التركيز وينصح بإدراجه في كل وجبة، خاصة...
المرأة العاملة تواجه تحديات صحية مثل السمنة، السكري، الاضطرابات العضلية الهيكلية، وصعوبة في الصحة ال...
تستند نظرية جنس المبيض إلى أنه إذا كان التبويض يحدث من المبيض الأيمن فقد يكون الجنين ذكرًا، وإذا حدث...
يجد الآباء صعوبة في بدء الحديث مع أطفالهم حول الصحة الجنسية، ولكن المحتوى الإلكتروني تستدعي بدء حوار...
هناك نوعان رئيسيان من وسائل منع الحمل الطارئة: حبوب منع الحمل التي يمكن تناولها عن طريق الفم، وأجهزة...
اعتلال الدماغ الإقفاري (HIE) يحدث بسبب نقص الأكسجين في الدماغ، ويشمل مضاعفات مثل الشلل الدماغي والصر...
تزداد المخاطر على النساء بعد سن اليأس، وأثبتت الدراسات وجود علاقة بين سن اليأس وهشاشة المفاصل بسبب ا...
قد يواجه الطفل مشكلة تؤدي إلى الإمساك حيث يصعب إخراج البراز ويصبح صلبا، وهناك بعض العصائر الطبيعية ا...
هناك عدة عوامل تؤثر على الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية، بعضها يتعلق بالجراحة نفسها، وبعضها يتعل...
تناول الأطفال للهوت دوج واللحوم الحمراء المصنعة باستمرار أو لفترات طويلة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم...
حالات طبية تستدعي الإجهاض: تشوهات جنينية خطيرة، والحمل خارج الرحم، والأمراض المعدية الخطيرة، و خطر...
يصاب الأطفال بالإمساك، نتيجة بعض المشكلات المتعلقة بحالات صحية معينة مثل الاضطرابات الهضمية أو نتيجة...
العمل المرهق يزيد خطر أمراض القلب لدى النساء، خاصة في التمريض والعمل الاجتماعي، بسبب التوتر والتمييز...
