الخرشوف غني بالعناصر الغذائية ويساعد في ضبط ضغط الدم، مقاومة السرطان، خفض الكوليسترول، تحسين صحة الك...
شاي أولونج الصيني أحد أنواع الشاي المستخرج من نبات الكاميليا، حيث تستخدم أوراقه المجففة وبراعم أوراق...
التهاب الأمعاء هو حالة مزمنة تصيب الجهاز الهضمي، وقد يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في إدارة الأعرا...
تحتوي مكسرات المكاديميا على معدلات عالية من الألياف، ما يدعم صحة الأمعاء، ويعزز من عملية الهضم، ويمن...
أفضل مراكز العلاج بالأطعمة في الوطن العربي: مركز الحسين (الأردن)، مركز جونز هوبكنز (السعودية)، مستشف...
بذور القنب والكتان تحتويان على فوائد صحية، لكن بذور القنب غنية بالبروتين وبذور الكتان غنية بالألياف...
هناك أنواع من الأعشاب التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز الصحة العامة، كما أنها توفر الوقاية من ألزهايمر...
أفضل مراكز ومستشفيات لعلاج الحساسية في الوطن العربي ؛مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، ومستشف...
بذور الكراوية تساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية، وتحسين الهضم، وتخفيف آلام المفاصل، وتقوية المناعة،...
الشاي يمكن أن يسبب الإمساك بسبب الثيوفيلين والتانين، لكن قد يساعد في الهضم بشكل عام. ينصح بتقليل الك...
تتبنى أنظمة الرعاية الصحية تقنيات طبية تدعم اكتشاف الأمراض في وقت مبكر، وتحديد عوامل الخطر ومعالجتها...
من المتوقع أن يبقى الطعام آمناً في الثلاجة لمدة 4 ساعات بعد انقطاع الكهرباء، وبعد عودتها هناك بعض ال...
المشروبات الغازية والوجبات السريعة ترفع مستويات الأنسولين، تؤثر على الهرمونات وتؤدي لتساقط الشعر. تن...
هناك أطعمة صحية تحتوي على السكر الطبيعي، كما أنها تكبح الشهية وتمنعك من استهلاك السكر المضاف؛ منها:...
العلاج بالفن يستخدم في تحسين الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية، وهذه أفضل مستشفيات ومراكز العلاج بالف...
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والصوديوم والدهون غير الصحية يمكن أن تسبب الكثير من المشا...
أطعمة ينصح بتجنبها أثناء الإصابة بـ نزلات البرد، لضمان تعافي أسرع وتخفيف حدة الأعراض؛ الحلويات، والح...
تناول الشوكولاتة له تأثيرات نفسية، حيث تؤثر على الدماغ والسلوك، وكلما زاد محتوى السكر في الشوكولاتة...
الحليب مع القرنفل يحسن الهضم، يقوي المناعة، يعزز الانتصاب والخصوبة، ويخفف الألم. لتحضيره، اغلِ 3-4 ح...
الكمبوتشا شاي مُخمّر غني بالبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء، ويقلل التوتر، لكن يجب تناوله باعتدال بسبب ا...
البيض والسمك واللحوم لا تفاقم الحمى، بل تعزز المناعة. ينصح بتناولها باعتدال مطهية جيدًا لدعم التعافي...
