5 أخطاء تجنبها عند استخدام غسول الفم.. كيف تختار النوع المناسب؟
نظافة فمك من نظافتك الشخصية، حيث يجب أن تكون أنفاسك مُنعشة، وغسول الفم يحقق لك كل ذلك، لكن قبل شرائه عليك معرفة طريقة استخدامه الصحيحة أو الأخطاء التي تقع فيها أثناء الاستخدام.
ويكشف تارون ناجبال، طبيب الأسنان، عن استخدامات غسول الأسنان ومخاطره المحتملة.
هل تستخدم غسول الفم بشكل صحيح؟
بعض الأخطاء البسيطة أثناء استخدام غسول الفم قد تؤدي إلى مشكلات صحية من بينها اختلال توازن البكتيريا النافعة ما يسبب حالات مزعجة مثل مرض القلاع الفموي.
وقال الطبيب تارون لموقع "The Sun" إن غسول الفم لا يحل محل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بل مكمل لهما، وتوجد 5 أخطاء يجب الحذر من ارتكابها تتمثل في:
هل تستخدم غسول الفم بشكل صحيح؟
1-تجنب استخدام غسول الفم مباشرةً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة؛ لأن هذه الخطوة تؤدي إلى إزالة الفلورايد المُركز من معجون الأسنان، بل عليك استخدام غسول الفم قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة أو في وقت آخر من اليوم بعد الوجبات على سبيل المثال.
2-من الخطأ تناول شيء بعد استخدام غسول الفم، حيث أوصى طبيب الأسنان بالانتظار نصف ساعة على الأقل للحصول على أقصى استفادة منه.
3- لا تُفرط في استخدام غسول الفم من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة، فبعض الأنواع تحتوي على الكحول الذي يُخل بتوازن البكتيريا النافعة في الفم، كما يؤدي لجفاف والتهاب الفم.
4-من الضروري اختيار غسول فم علاجي بدلاً من التجميلي، فالثانية تُخفي رائحة الفم الكريهة مؤقتاً أما الأولى تعالج الحالات الصحية وراء المشكلات في الفم، فهي تحتوي على الفلورايد ومضادات الميكروبات.
5- أشار "ناجبال" إلى أن غسول الفم الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين يؤدي لتصبغ مؤقت للأسنان عند استخدامه لفترة طويلة، ولهذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
استخدام غسول الفم من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة
غسول الفم المناسب لصحة الأسنان
يعتمد اختيار غسول الفم على احتياجاتك الشخصية لصحة الفم، ففي حالة الوقاية من تسوس الأسنان فيجب شراء غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد والخالي من الكحول لتقوية مينا الأسنان ومنع التسوس.
أما بالنسبة لغسول الفم الذي يحتوي على مضادات البكتيريا فيجب أن يكون فيه الكلورهيكسيدين لتقليل البلاك والتهاب اللثة.
