هل نزول الدم بعد التمرين قبل الدورة الشهرية أمر طبيعي أم يدعو للقلق؟
هل لاحظتِ نزول بعض قطرات الدم بعد ممارسة التمارين قبل الدورة الشهرية؟ ما هو السر وراء ذلك؟ هل هو أمر طبيعي أم يدعو للقلق؟ تساؤلات كثيرة تدور في أذهان العديد من النساء اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام، تجيب عنها بوابة صحة في السطور التالية.
قالت أخصائية أمراض النساء والتوليد، جينيفر وو، إن النزيف المهبلي المتكرر بعد التمرين قد يشير لمشكلة صحية تستدعي العلاج، لافتةً إلى احتمالية ارتباطه باضطرابات هرمونية أو تشريحية.
أسباب نزول دم بعد التمرين قبل الدورة الشهرية
وجود زوائد في الرحم يسبب دورة غير منتظمة
1-الورم الحميد في الرحم ونزول دم قبل الدورة الشهرية
إذا عانت المرأة من زوائد ونمو غير طبيعي في الرحم، فهذا يمكن أن يسبب دورة غزيرة أو غير منتظمة وربما يحدث نزيف مهبلي بين الدورات الشهرية، ورغم أن أغلب الزوائد اللحمية تكون داخل الرحم فيمكن أن تمتد لفتحة عنق الرحم أو المهبل.
وهنا، أوضحت الطبيبة "وو" أن النزيف الخفيف يمكن أن يحدث في أي وقت لكنه أكثر احتمالية بعد ممارسة الرياضة أو العلاقة الجنسية، حسب موقع "Livestrong".
2-انخفاض نسبة الدهون في الجسم بشكل كبير
يؤدي انخفاض نسبة الدهون في الجسم بشكل كبير إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، وهذا يؤدي بدوره إلى نزيف خفيف أثناء ممارسة الرياضة وفي أوقات أخرى.
3-احتكاك الملابس بالأعضاء التناسلية
بعض البقع الدموية التي تلاحظينها بعد ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تنتج عن احتكاك الملابس بالأعضاء التناسلية، ما يؤدي لنزيف خارجي، ولهذا يجب تغيير ملابس التمرين وارتداء سراويل ملائمة خاصةً عند ممارسة الأنشطة ذات الكثافة العالية.
تغير الهرمونات قد يسبب نزيف مهبلي
4-تغير الهرمونات ونزول دم قبل الدورة الشهرية
يمكن لحبوب منع الحمل أو اللولب أو العلاج الهرموني ومضاعفات الحمل ومتلازمة تكيس المبايض أن تسبب تغيرات في الهرمونات تؤدي في بعض الأحيان لنزيف مهبلي.
5-الإصابة بالعدوى ونزول دم قبل الدورة الشهرية
في حالة المعاناة من أمراض متعلقة بالمسالك البولية أو عدوى منقولة جنسياً يمكن أن تلاحظين نزيف خفيف أو دم في البول بعد التمرين وأوقات أخرى.
متى تجب زيارة الطبيب عند نزول دم قبل الدورة الشهرية؟
إذا تكرر النزيف بين فترات الحيض فهذه علامة على وجود مشكلة ما، ونصحت "وو" إنه إذا كان يحدث النزيف لأكثر من شهرين أو 3 أشهر، فمن الأفضل زيارة الطبيب والحصول على فحص للتأكد من السبب الحقيقي وراء المشكلة.
