6 أسباب للمعاناة من الغازات ليلاً.. احذر 4 أدوية
أسباب المعاناة من الغازات ليلاً
رغم أن وجود الغازات في الجهاز الهضمي جزءاً طبيعياً من عملية الهضم، كما يتخلص الجسم من أي غازات زائدة إما بالتجشؤ أو انتفاخ البطن، إلا أنه إذا لم تتحرك الغازات باستمرار أو يوجد شيء يمنعها من الحركة فيعاني الشخص من الألم، وبعض الأشخاص يعانون من هذه المشكلة ليلاً، فما السبب؟
أسباب المعاناة من الغازات ليلاً
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة بالغازات ليلاً ومن بينها:
هناك أطعمة تسبب الغازات كبعض الفواكه والخضراوات والألبانن
1-النظام الغذائي
بعض الأطعمة والمشروبات تسبب الغازات ومن بينها الفواكه مثل التفاح والخوخ والكمثرى، والخضراوات كالبصل والفطر والفاصوليا والخضراوات الصليبية مثل البروكلي.
كما أن الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الحليب والجبن والآيس كريم وبعض الأطعمة المعبأة تؤدي للغازات إذا تناولتها ليلاً.
2-ابتلاع الهواء
في حالة ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشرب بسرعة أو مضغ العلكة أو ارتداء أطقم الأسنان يُصاب الشخص بالغازات.
ورغم أن الجسم يُخرج أغلب الهواء المبتلع عن طريق التجشؤ، لكن تستمر الغازات المتبقية عبر الأمعاء وتخرج عبر المستقيم.
3- متلازمة القولون العصبي
تؤثر متلازمة القولون العصبي على الأمعاء الدقيقة والغليظة، وقد تتطور بسبب الجينات أو نمط الحياة أو المعاناة من الحساسية والتوتر وبعض الأنظمة الغذائية.
والغازات من أكثر الأعراض شيوعاً لمتلازمة القولون العصبي إضافة إلى الانتفاخ وتقلصات البطن.
4- عدم تحمل اللاكتوز والغازات
عدم تحمل اللاكتوز هي حالة لا يستطيع فيها الجسم تكسير اللاكتوز، السكر الطبيعي في منتجات الألبان، ولهذا يمكن أن يعاني المصابون من الغازات في الليل إذا تناولها.
مرض السيلياك يسبب تلف الأمعاء الدقيقة ما يسبب الغازات
5- مرض السيلياك أو الداء البطني
يشير مرض السيلياك إلى معاناة الشخص من تلف في الأمعاء الدقيقة، فهي حالة من أمراض المناعة الذاتية، ومن بين الأعراض التي تظهر الإصابة بالغازات خاصة عند تناول الجلوتين، وفق ما ذكره موقع Medical News Today.
6-أدوية تسبب الغازات
يمكن أن تحدث الغازات كأثر جانبي لبعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية كالإيبوبروفين، وبعض الملينات، ومضادات الفطريات، والستاتينات.
وفي حالة الشك بأن الدواء الذي تتناوله يسبب لك الكثير من الغازات في المساء بعد تناوله فيمكن التحدث مع الطبيب عن بدائل أخرى.
