تورم القدمين أثناء السفر لمسافات طويلة.. 5 أسباب وراء الإصابة
أسباب تورم القدمين أثناء السفر
المعاناة من التورم في أي جزء من الجسم من الأمور المثيرة للقلق، خاصة إذا لم تعرف السبب الدقيق وراء ذلك، لكن السفر لفترات طويلة يمكن أن يصيب البعض بتورم الساقين والقدمين، ولهذا كشفت أشينتيا شارما، استشارية جراحة الأوعية الدموية، عن الأسباب.
وقالت "شارما" إن الجلوس لفترات طويلة أثناء الرحلات الطويلة أو ركوب السيارة يمكن أن يتسبب في تجمع السوائل بالقدمين والكاحلين بسبب ضعف الدورة الدموية.
من أسباب تورم القدمين قلة الحركة واحتباس السوائل
أسباب تؤدي إلى تورم الساقين أثناء السفر طويلاً
1-نتيجة قلة الحركة أثناء السفر، فإن العضلات التي تساعد في ضخ الدم للقلب تضعف وظيفتها ما يؤدي إلى تراكم السوائل في الأطراف السفلية.
2- قد يسبب السفر على ارتفاعات أعلى مثل الطيران الجوي احتباس السوائل بسبب التغيرات في ضغط الهواء ومستويات الأكسجين.
3-عدم شرب ما يكفي من الماء أثناء السفر يؤدي إلى تفاقم احتباس السوائل، ويفعل الجسم ذلك استجابة للجفاف.
4-في حالة ارتداء الملابس والأحذية الضيقة لفترات طويلة أثناء السفر، فإنها تؤدي إلى تقييد تدفق الدم والتسبب في التورم.
5-في حالة وجود حالات طبية مثل القصور الوريدي أو تجلط الأوردة العميقة فإنها تؤدي إلى زيادة خطر التورم أثناء السفر.
هل تجلط الأوردة العميقة تسبب تورم الساقين أثناء السفر؟
أوضحت شارما لموقع "Onlymyhealth" أن تجلط الأوردة العميقة يحدث عندما تتكون جلطة دموية في وريد عميق على الساق ما يعيق تدفق الدم ويؤدي إلى التورم ومضاعفات أخرى؛ ولهذا يجب تشخيص الحالة ومعالجتها في الوقت المناسب.
التورم في قدم واحدة من أعراض التورم أثناء السفر
وبخلاف التورم في الساقين والقدمين الذي يحدث أثناء السفر ونتيجة تجلط الأوردة العميقة فيجب الانتباه إلى أعراض أخرى شائعة من بينها:
-التورم في الساق أو القدم الواحدة، حيث يشعر المريض بأن الطرف المصاب أثقل من الطرف الآخر.
-يعاني المصاب بتجلط الأوردة العميقة من تشنجات أو وجع عند الوقوف أو المشي، وقد يشعر بأن الجلد فوق المنطقة المصابة دافيء عند اللمس مقارنة بالجلد المحيط.
-ربما تلاحظ تغيراً في لون الجلد كالاحمرار أو لون أغمق خاصة حول موقع الجلطة، كما قد تصبح الأوردة في الساق أكثر بروزاً ووضوحاً.
ويجب معرفة أن تورم القدمين وحده لا يمكن أن يكون إشارة على الإصابة بجلطة وريدية عميقة، بل كن على دراية بالأعراض وعوامل الخطر الأخرى.
