فوائد الكركديه للبشرة.. مرطب ومقشر طبيعي
فوائد الكركديه للبشرة.. مرطب ومقشر طبيعي
الكركديه لا يمنح الجسم ما يحتاجه من فوائد صحية وعناصر غذائية فقط، ولكنه يُعد أحد المكونات الصحية التي تساهم في حماية البشرة، ومنحها الترطيب المرجو، وبناءً على ذلك ما هي فوائد الكركديه للبشرة؟
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" الفوائد الصحية لتناول الكركديه أو تطبيقه كماسك صحي على البشرة، نقلاً عن "Healthline".
ما هي فوائد الكركديه للبشرة؟
نظراً لوفرة الفيتامينات والمعادن والفلافونويد والأحماض الفينولية والمواد النشطة بيولوجياً الأخرى في الكركديه، فإنه يمنح البشرة الفوائد الصحية التالية:
1-ترطيب البشرة
يعد الجفاف والبشرة الباهتة من أكثر الأعراض المزعجة التي نعاني منها، وللتخلص من هذه المشاكل الجلدية، لا بُد من تطبيق منتجات العناية بالبشرة أو شرب كمية كافية من السوائل، لتعزيز ترطيب الجسم بشكل عام، وترطيب البشرة بشكل خاص؛ لذا ينصح خبراء التغذية بتناول كوب من الكركديه يومياً، لأنه يتمتع بخصائص مرطبة، تحافظ على نضارة البشرة.
الكركدية يساعد على ترطيب البشرة
2-يغلق المسام المفتوحة
يُعد الكركديه من أفضل المواد القابضة الطبيعية، والتي لا تعمل فقط على غلق المسام المفتوحة، ولكن تنظم أيضاً إنتاج الدهون، ويرجع ذلك إلى غناه بـفيتامين C، الذي يمنح البشرة مظهراً أكثر شباباً، كما أنه يعزز من نضارتها.
3- تقشير البشرة
يتميز الكركديه باحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) بشكل طبيعي، والتي تتضمن أيضاً كميات كبيرة من أحماض الستريك والماليك، ولهذا السبب يعد الكركديه من المقشرات الطبيعية الممتازة، التي تساهم في تفتيح البشرة، وتعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتحفيز نمو خلايا الجلد الجديدة، وذلك عند تطبيقه على الجلد مع إضافة بعض المكونات الصحية.
4- يقلل تهيج الجلد
يظهر التهاب الجلد أو الجسم بشكل عام، عندما يكون الجسم في حالة مواجهة للجذور الحرة، ونظراً لأن الكركديه غني بمضادات الأكسدة، فهي تعمل على تحييد الجذور الحرة وحماية الأنسجة والخلايا، كما أن الكركديه يُعد مصدراً غنياً بالأنثوسيانين، لذا فهو يعتبر مضاداً جيداً للالتهابات.
الكركدية يقلل تهيج بشرتك
5-منع تدهور الكولاجين
يعمل الميريسيتين، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة بكثرة في الكركديه، على استهداف الإنزيم المسؤول عن تحلل الكولاجين، ويساعد الميريسيتين على زيادة تكوين الكولاجين بشكل طبيعي مع منع تحلل الكولاجين.
