تصغير الثدي دون جراحة.. 7 طرق فعالة منها البيض
طرق تصغير الثدي دون جراحة
الثدي من أكثر مناطق الجسم حساسية للتغيرات في الوزن، فعند اكتساب بعض الوزن ستشعرين بكبر حجمهما وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى ضغط شديد على ظهرك، لدرجة أنكِ تحاولين البحث عن طرق لتصغيرهما؛ لذا دعينا نقدم لكِ وسائل طبيعية لـتصغير الثدي دون جراحة.
طرق غير جراحية لتصغير حجم الثدي
1-تقليل هرمون الإستروجين لتصغير الثدي
نظراً لأن هرمون الإستروجين يلعب دوراً في نمو أنسجة الثدي، فإنه يجب مكافحة المستويات الزائدة منه لتقليل حجم الثديين خاصة عند النساء اللاتي يعانين من اضطراب الهرمونات.
وتحتوي وسائل منع الحمل على هرموني الإستروجين والبروجسترون ويمكن أن تزيد من حجم الثدي، لكن بعد التوقف عن تناولها يختفي هذا التأثير.
وسائل منع الحمل تزيد من حجم الثدي
2-علاقة ربط الثديين بتصغير حجمهما
يمكن ربط الثديين بإحكام لفترات طويلة لجعلهما يبدون أصغر في الحجم ويساعد على شعورك بالراحة لكن هذه الطريقة لن تؤدي لانكماش أنسجة الثدي أو منعهما من النمو؛ لذا يجب استشارة الطبيب أولاً قبل القيام بها.
3-تأثير بذور الكتان على الثديين
بذور الكتان غنية بأحماض أوميجا 3 التي تساهم في تنظيم مستويات الهرمونات خاصة الإستروجين ما يؤثر على حجم الثدي، حيث يمكنك دمجها في نظامك الغذائي سواء بإضافتها للماء وتناولها أو رشها على الطعام.
4- الشاي الأخضر وتصغير الثديين
مضادات الأكسدة المتوافرة في الشاي الأخضر تعزز عملية التمثيل الغذائي ما يساهم في مكافحة دهون البطن وتقليل حجم الثديين.
الشاي الأخضر يقلل حجم الثديين
5-تأثير الزنجبيل على حجم الثديين
يحفز الثديين مثل الشاي الأخضر عملية التمثيل الغذائي، حيث يمكن تناوله 3 مرات كشاي لتعزيز فقدان الوزن الذي بدوره يساهم في صغر حجم الثديين.
6-بياض البيض لشد الثديين
الطريقة الصحيحة لاستخدام بياض البيض بهدف تصغير الثديين تتمثل في خفق بياض بيضتين حتى تكون رغوة، ثم وضعها على الثدي لمدة 30 دقيقة، وذلك بحسب ما ذكره موقع StyleCraze.
7-ممارسة الرياضة لتصغير الثديين
تساعد الرياضة على فقدان الدهون من الجسم ما يقلل من حجم الثديين؛ لذا يمكن ممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية التي تزيد من معدل ضربات القلب لحرق الدهون كالجري أو السباحة أو المشي السريع.
