5 أطعمة ومشروبات تسبب تهيج جرثومة المعدة.. تجنب الحمضيات والمقليات
أطعمة ومشروبات تسبب تهيج جرثومة المعدة
هل تشعر بآلام مستمرة في المعدة؟ توجد العديد من المشاكل الصحية التي تحفز من الشعور بالألم في الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون العصبي، كما أن جرثومة المعدة تعد من الحالات المرضية الرئيسية التي يمكن أن تسبب بعض المضاعفات إذا لم يتم التعامل معها بشكل سليم، وبجانب ذلك، توجد بعض الأطعمة التي تسبب تهيج جرثومة المعدة، ومن المؤسف أننا نتناول بعضها يومياً.
جرثومة المعدة هي بكتيريا تصيب المعدة، ويمكن أن تسبب التهابات مستمرة، بالإضافة إلى تقرحات في الأمعاء والمعدة، ولحل هذه المشكلة، لا بد من تناول كل ما هو صحي، والابتعاد عن الخيارات غير الصحية التي تفاقم المشكلة، وفقاً لموقع "Healthline".
ما هو الأكل الممنوع لجرثومة المعدة؟
هناك العديد من الأطعمة التي تسبب تهيج جرثومة المعدة، وعلى الرغم من ذلك، ندرجها في النظام الغذائي، ولا نهتم بالأمر، وفيما يلي بعض منها:
الحمضيات تسبب تهيج المعدة
1-الأطعمة الحمضية وجرثومة المعدة
يتناول كثيرون بعض الأطعمة الحمضية الشائعة يومياً مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال، وعلى الرغم من أن الخيارات السابقة جميعها صحية، وتعد مصدراً غنياً بالمعادن والفيتامينات، فإنها غير مناسبة لمرضى جرثومة المعدة، لأنها تسبب الحموضة، وتفاقم تهيج المعدة.
2-الأطعمة الحارة وجرثومة المعدة
تساعد الأطعمة الحارة في فقدان الوزن، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الجذور الحرة، ولكنها تسبب تهيج المعدة، وخاصة إذا كنت تعاني من جرثومة المعدة، حيث تزيد من معدل الالتهابات، كما تحفز إنتاج الحمض في المعدة، ما يسبب الحرقان والألم المستمر.
المشروبات الغازية تهيج بطانة المعدة
3- المشروبات الغازية وجرثومة المعدة
عندما يُشخص الطبيب حالة المريض، ويتبين إصابته بجرثومة المعدة، ينبغي التوقف عن استهلاك المشروبات الغازية، فهي لا تزيد الوزن فحسب، ولكنها أيضاً غنية بمعدلات عالية من الأحماض، التي تفاقم تهيج بطانة المعدة.
4-الأطعمة المقلية وجرثومة المعدة
عند الحديث عن عادات غذائية غير صحية، ستجد أن تناول الأطعمة المقلية يأتي في المقدمة، وبناءً على ذلك، لا بد من التوقف عن استهلاكها أو التقليل منها وخاصة إذا كنت تعاني من جرثومة المعدة، ويرجع ذلك إلى أنها تستغرق وقتاً طويلاً للهضم، وتزيد أيضاً من التهابات المعدة.
