يجب الانتباه إلى العلامات المبكرة للجفاف، ومنها: لون البول الداكن والشعور بالإرهاق المستمر والصداع ا...
توفر الكربوهيدرات المعقدة طاقة تدوم طويلاً مما يمنع انخفاض مستوى السكر في الدم، حيث تعمل الحبوب الكا...
يتميز مرض الارتجاع المعدي المريئي بارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، لتظهر أعراض مثل حرقة المعدة والار...
بعض علامات سرطان القولون قد تتشابه مع علامات القولون العصبي، لذا ينبغي عدم تجاهل الأعراض، لمنع تفاقم...
الاعتلال النفسي يزداد مع التقدم في العمر، وبالتالي يجب علاجه في مرحلة الطفولة، حيث يميل الأطفال الذي...
تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية في تعزيز صحة القلب، وتساهم في فقدان الوزن، وهناك بعض الأطعمة الغنية بمع...
زهرة الآلام من المكملات العشبية التي لها عدة فوائد صحية، حيث تقلل من القلق والأرق والاضطرابات العصبي...
من بين السمات المرتبطة بالاعتلال النفسي نقص العاطفية، وضعف المهارات الاجتماعية، والافتقار إلى التعاط...
تتمثل ولادة اللوتس في ترك الحبل السري والمشيمة مع الطفل بعد الولادة حتى ينفصل بشكل طبيعي، ولكن قد يز...
مع اقتراب شهر رمضان ربما تحاول التوقف عن شرب الكافيين لكي لا تشعر بالانزعاج أثناء الصيام وهذا ما يؤد...
حساء الميسو، المصنوع من فول الصويا المخمر، يعزز الهضم، يقوي المناعة، ويقلل خطر سرطان المعدة بفضل مضا...
تمت الموافقة على لقاح للمكورات السحائية والذي يوفر حماية ضد 5 من أكثر سلالات ويقلل خطر الإصابة بالمر...
العسل المغشوش يُخفَّف بالسكر والمواد الكيميائية، ويمكن كشفه عبر اختبارات الماء، التبلور، والرائحة. ا...
ألم الخصية اليسرى قد يكون بسبب دوالي، التواء، التهاب، أو القيلة المائية. العلاج يختلف من الراحة إلى...
ملح البحر الميت يخفف أعراض الإكزيما بفضل معادنه الغنية، ويُستخدم بالاستحمام لتقليل الاحمرار وترطيب ا...
يرجع ظهور حب الشباب أثناء الحمل إلى خلل في معدلات الهرمونات، ويمكن استخدام علاجات منزلية لعلاج حب ال...
الزنجبيل يعالج الغثيان واضطرابات المعدة، ويخفف دوار الحركة وآلام الدورة الشهرية، كما يساعد مرضى العل...
ينبغي تناول الوجبات القلوية المشتقة من النباتات مثل العدس والتوفو، بدلاً من المنتجات الحيوانية مثل ا...
تُعد الحساسية أحد الأسباب الشائعة لـ التهاب الحنجرة، الذي يؤدي بدوره إلى تهيج الأحبال الصوتية، مما ي...
ينبغي ممارسة بعض العادات الصحية التي تساهم في زيادة معدلات الشعور بالسعادة خلال الشتاء، كالاستماع لل...
أظهرت الدراسة أن الزبادي يمكن أن يغير الميكروبيوم المعوي، ما يساعد على توفير تأثير وقائي ضد السرطان،...
