التدريب المتقطع يتضمن التبديل بين فترات الجري السريع التي تُجرى على وتيرة تحدي وفترات راحة نشطة مثل...
هناك فئات ممنوعة من تناول كعك العيد منهم؛ مرضى القولون العصبي، ومرضى السكري، ومرضى خلل وظائف الكبد،...
أول خطوة لكي لا تزيد في الوزن بعيد الفطر، هي تناول حلوى العيد باعتدال ومن بينها البسكويت ومتابعة الس...
يحتوي ماء جوز الهند على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، ما يعزز الجهاز المناعي ويحمي من...
الفئة الأكثر استفادة من لقاح نوروفيروس هي الأطفال دون سن الخامسة في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل، حيث...
زيت بذور الشيا آمناً للاستخدام الموضعي ما لم يكن هناك رد فعل تحسسي، لذا يُنصح بإجراء اختبار بسيط قبل...
تتشابه أعراض نقص فيتامين ب12 مع أعراض مرض التصلب المتعدد، حيث يواجه المريض ضعف العضلات وصعوبة المشي...
هناك بعض المشروبات التي تساهم في حرق دهون البطن وخسارة الوزن، كماء الليمون والعسل وشاي القرفة ومنقوع...
يحتوي شاي الرويبوس على وفرة من العناصر الغذائية المهمة بما في ذلك المعادن والفيتامينات، ما يجعله مفي...
يجمع CagriSema بين semaglutide وcagrilintide، فيجمع بين تأثير GLP-1 وهرمون الأميلين ما يجعله أكثر فا...
لا يحتاج معظم الأشخاص إلى غسل شعرهم يومياً إذ قد يؤدي ذلك إلى جفاف فروة الرأس وتلف الشعر، فغسل الشعر...
يتطور مرض الكبد الدهني ببطء بسبب تراكم الدهون والجلوكوز الزائدين في الدم، وتساعد التمارين على حرق ال...
فيروس الروتا من أسباب أمراض الجهاز الهضمي بين الأطفال ويسبب إسهالاً شديداً يؤدي إلى الجفاف، واللقاح...
القيلة المائية هي تجمع للسائل حول الخصية وهي أكثر شيوعاً لدى الرضع وعادةً ما تكون غير مؤلمة، وفي حال...
يلجأ البعض إلى استخدام الزيوت الطبيعية أو المستحضرات الموضعية لكن هناك علاجاً أحدث يتمثل في استخدام...
الفيبروميالجيا هو اضطراب مزمن يسبب ألماً واسع الانتشار في الجسم، يصاحبه تعب وإرهاق ومشاكل في النوم و...
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين والنابروكسين يمكن أن تساعد في تخفيف آلام ا...
يحتاج مرتكبو البيدوفيليا إلى العلاجات السلوكية والأدوية لتقليل الرغبة الجنسية، ويهدف العلاج السلوكي...
يُعد C3G مرضاً نادراً يحدث بسبب فرط نشاط الجهاز المناعي مما يؤدي إلى تراكم بروتين C3 في الكلى مسبباً...
بعض الرجال يبدون أنهم أقل عاطفية ولا يشعرون بالحزن الكافي على وفاة شخص عزيز، لكن الحقيقة يحاولون إخف...
أعراض حساسية غبار المنزل تتشابه مع حساسية حبوب اللقاح، فمن أبرز الأعراض التي تظهر احمرار العينين، وا...
