الزعفران يحتوي على العديد من العناصر والمغذيات التي تساهم في تحسين المزاج، وتعزيز الصحة الجنسية، وتس...
أثبتت الدراسات أن الجينات تلعب دوراً في كونك أعسر اليد، ولكن توجد بعض العوامل الأخرى مثل الأطفال الت...
يعاني البعض من الأرق بعد الخضوع لعملية جراحية، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها: الآثار الجانبية للتخدير وع...
وضعية الفراشة من وضعيات اليوجا التي تهدف لتمديد الفخذين الداخليين، وتساعد على تحسين الدورة الدموية و...
يعاني البعض من الصداع بعد فحص الأسنان ويرجع ذلك لعدة أسباب منها: الشعور بالتوتر وإجهاد الفك وأدوية ا...
لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة يجب عليك تناول الأسماك الدهنية، وشرب بعض العصائر كعصير التوت الأزرق والسب...
إلى جانب الإجراء الجراحي يوجد بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تنظيف الرحم بعد الإجهاض، منها: العلا...
بجانب فوائدها الصحية العديدة، لها دور فعال في تطويل وحماية الشعر أيضاً، فالحلبة غنية بمعدلات عالية م...
يتعرض الأطفال والمراهقين للإصابة بآلام الظهر، ويمكن علاجها عن طريق ممارسة التمارين اليومية والوخز با...
الحصول على إجازة مدفوعة الأجر للأمهات الجدد ضروري لتحسين صحتهن، لتقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة،...
المرور بضغوطات نفسية ينعكس على ردود أفعال الشخص فتحدث استجابة جسدية مثل عض اللسان، ويمكنك اتباع بعض...
هناك دراسة أثبتت أن راكبو الدراجات هم أقل عرضة لأمراض القلب بنسبة 24%، وأقل عرضة لتناول أدوية الصحة...
التركيز على العناية الذاتية يعني الالتزام بسعادتك وصحتك، ما يجعلك أكثر استعداداً لمواجهة تحديات الحي...
انخفضاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يسبب شعور بالتعب وفقدان كتلة العضلات وانخفاض الأداء الجنس...
الشعور المستمر بالتوتر ووجود مشكلات بالغدة النخامية يساهمان في ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول كما أ...
النظام الغذائي والعادات الصحية السيئة أو العدوى من أسباب رائحة المهبل الكريهة، وهناك بعض العلاجات ال...
للصداقة تأثير قوي على الصحة النفسية والجسدية، حيث يساعدك تكوين الصداقات على الحصول على الدعم العاطفي...
يرفع التوتر والقلق هرمون الكورتيزول في الجسم، ولتخفيف التوتر يمكنك تناول بعض المكملات الغذائية مثل ع...
التوقف المفاجئ ودون استشارة الطبيب عن تناول بعض الأدوية يمكن أن يسبب آثاراً جانبية عديدة، ومن هذه ال...
هناك بعض العادات التي تساهم في إبطاء نمو سرطان البروستاتا، منها: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمار...
إن كنت من محبي المانجو فسوف تزيد محبتك لها عندما تعرف فوائدها الكثيرة، فهي تعزز الصحة الجنسية للرجال...